很多人的腋下都很愛出汗，特別是到了夏季，腋窩出汗會(huì)讓腋下的衣服濕透，還會(huì)散發(fā)出很難聞的氣味，這令人非常地尷尬。馬上炎熱的夏天就要來了，腋窩出汗多的人肯定開始苦惱了，為什么腋窩會(huì)出這么多的汗呢？腋窩出汗多是狐臭嗎？

1、腋下汗腺發(fā)達(dá)

我們身體的汗腺分布在身體的各個(gè)部位，汗腺有兩種類型，一種是較細(xì)小的汗腺，基本上全身都有，主要作用是通過排汗來調(diào)節(jié)身體體溫，還有一種汗腺是分布在腋窩、會(huì)女性私處和肚臍周圍，是排汗較多的大汗腺，這一類汗腺主要是在青春期時(shí)開始發(fā)達(dá)起來。一般腋下汗腺發(fā)達(dá)的人就會(huì)出現(xiàn)腋窩出汗多的情況，有時(shí)候還會(huì)散發(fā)出酸臭味，這是因?yàn)榕判钩龅暮挂航?jīng)過細(xì)菌的分解會(huì)釋放出異味。

2、注意個(gè)人衛(wèi)生

腋下的頂漿腺分泌出的汗液是比較黏稠的液體，其中含有蛋白質(zhì)和油脂，經(jīng)過細(xì)菌分解后，會(huì)散發(fā)出難聞的異味，這就是我們常說的狐臭。如果阻止細(xì)菌的分解活動(dòng)，就能減少腋窩的異味，所以要注意個(gè)人的身體衛(wèi)生，勤洗澡換衣，就可以減少細(xì)菌的生長(zhǎng)和對(duì)汗液的分解作用，以此來緩解狐臭。

3、飲食方面注意

腋臭其實(shí)和飲食也有關(guān)系，吃一些辛辣、氣味較大的刺激性食物，如生蔥、蒜等，吃了這一類的食物，在出汗時(shí)會(huì)散發(fā)難聞的氣味，所以腋下出汗多的人應(yīng)盡量避免食用，平時(shí)應(yīng)該多吃新鮮綠色的蔬菜和含鈣豐富的食物。