生活中，牛奶和綠茶都是幾乎無處不在的飲品，飲用人群也很廣泛。但是綠茶一般都有很多種搭配，而牛奶也有很多種搭配禁忌。那么，綠茶可以和牛奶一起喝嗎？

1、不適合一起喝

綠茶和牛奶是不適合一起喝的。首先，綠茶是一種茶類，茶葉都富含鞣酸，以及其他的一些酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)與牛奶是可以發(fā)生反應(yīng)的。而牛奶又含有多種蛋白質(zhì)和微量元素，這些物質(zhì)與茶含有的一些物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)之后，綠茶的和牛奶各自的營養(yǎng)價(jià)值、功效作用都會降低。所以綠茶和牛奶是不適合一起喝的。

2、奶茶不是牛奶

我們平時(shí)喝的奶茶，里面也有加綠茶沖泡，奶茶里面雖然有綠茶，但是里面沒有牛奶，只是添加的一些合成香料和奶茶粉等等，所以我們平時(shí)喝的奶茶不存在牛奶和綠茶相克的情況。但是就有人問純正的新疆奶茶呢？新疆奶茶所用的茶也不是綠茶，是當(dāng)?shù)靥赜械牟?，新疆奶茶是有它自己?dú)特的功效作用的。

3、綠茶清熱解毒

中醫(yī)里面講，綠茶性涼味苦，有清熱解毒的作用，主要用于各種原因?qū)е碌纳匣?；還有消食消積，降血脂血糖的作用，所以綠茶比較適合吃油膩不消化的時(shí)候喝，還能清血管、減肥等，也比較適合中老年人；綠茶還有一定的利尿作用，夏季人容易受熱邪侵犯而導(dǎo)致二便不通，喝綠茶既能利尿又能滑腸。所以，夏季一定要多喝綠茶！