月經(jīng)不調(diào)是很多女性朋友都經(jīng)歷過(guò)的,臨床表現(xiàn)為短暫停經(jīng),月經(jīng)周期異常,經(jīng)期出血量異常以及經(jīng)前綜合癥。月經(jīng)失調(diào)除了生殖器官實(shí)質(zhì)性病變之外,影響因素還有精神狀態(tài),激素分泌,外界環(huán)境和生活習(xí)慣。那么月經(jīng)不調(diào)是一種疾病嗎,該如何治療月經(jīng)不調(diào)呢,吃中藥能治療月經(jīng)不調(diào)嗎?
中醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)不調(diào)主要是由于腎臟功能異常,導(dǎo)致氣血不暢。而引起這個(gè)生理障礙的原因有:著涼腎陽(yáng)不足,導(dǎo)致寒凝血瘀?;蛘咔榫w異常導(dǎo)致肝氣郁結(jié),使氣滯血瘀。亦或是體弱導(dǎo)致氣虧血虛。而這些又會(huì)因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì),體內(nèi)濕熱,痰飲等夾雜虛實(shí),產(chǎn)生不同情況。
月經(jīng)前期重在疏通沖任二脈,補(bǔ)腎養(yǎng)血,方藥歸脾丸,補(bǔ)中益氣丸,固經(jīng)丸,龍膽泄熱丸等。月經(jīng)后期重在調(diào)理沖任,補(bǔ)腎活血化瘀,方藥當(dāng)歸延胡湯,八珍益母丸,元胡止痛片等。月經(jīng)行不暢,煩躁易怒的就是疏肝解郁,可以服用逍遙丸。經(jīng)期延長(zhǎng)的應(yīng)該固沖脈,益氣止血,方藥桂枝茯苓丸,四物湯等。
來(lái)月經(jīng)的時(shí)候心情煩躁,便秘的人要多吃水果,月經(jīng)期間不要吃油膩生冷的食物。可以用黑木耳,紅棗煮湯,能補(bǔ)中益氣養(yǎng)血。還有山楂紅糖飲可以活血調(diào)經(jīng)。對(duì)于月經(jīng)不調(diào)大家一定要重視,相信通過(guò)中藥調(diào)理一定會(huì)好起來(lái)的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起