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干冬瓜和干荷葉能減肥嗎？干冬瓜皮的功效與作用[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-08 10:20  冬瓜冬瓜皮荷葉 大中小

經(jīng)常能看到有上班一族用干荷葉泡茶喝，說(shuō)是能清理腸胃、排毒養(yǎng)顏，確實(shí)，上班一族每天都坐在辦公桌前，很少有活動(dòng)的時(shí)間，平時(shí)多喝喝清理腸胃的茶對(duì)身體有好處，常喝荷葉茶還能減肥瘦身。我們平時(shí)吃的冬瓜全身都是寶，它的皮烘干后能入藥，有清熱解毒、去水腫、利小便的功效。那么，用干冬瓜皮和干荷葉泡茶喝能減肥嗎？

干冬瓜和干荷葉能減肥嗎？干冬瓜皮的功效與作用(1)

1、可以減肥

干冬瓜皮和干荷葉都具有清熱解毒、美容養(yǎng)顏和減肥瘦身的功效，干冬瓜皮能去水腫、利尿，干荷葉能利尿通便、清理腸胃，并且它們都具瀉火、降血脂的作用。用干冬瓜皮和干荷葉泡茶喝，減掉身上的脂肪的效果是很明顯的，干冬瓜皮的消腫效果非常好，干荷葉中含有大量的纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于排毒和消除脂肪。

干冬瓜和干荷葉能減肥嗎？干冬瓜皮的功效與作用(2)

2、適宜人群

干冬瓜皮和干荷葉一般人都是可以用來(lái)泡茶喝的，但是腸胃不好、患胃潰瘍和患齲齒的人不適宜飲用荷葉茶，因?yàn)楹扇~茶和干冬瓜皮是寒性的，腸胃不好的人飲荷葉茶會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，引發(fā)一些不良的反應(yīng)。

干冬瓜和干荷葉能減肥嗎？干冬瓜皮的功效與作用(3)

3、注意事項(xiàng)

雖然干冬瓜皮和干荷葉泡茶喝是有減肥效果的，但是要注意適量飲用，畢竟它們都是寒涼之物，飲用過(guò)量會(huì)給腸胃造成很大的負(fù)擔(dān)，女性朋友更是要注意適量飲用。正在減肥的人除了飲用荷葉茶和干冬瓜皮時(shí)，最好還是進(jìn)行身體鍛煉，這樣才能更有效地達(dá)到減肥的效果。

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