女性在生完孩子之后,乳房就會開始分泌奶水,以供哺乳時(shí)孩子食用,但是一旦奶水很多,孩子又沒有及時(shí)吸出來,就會導(dǎo)致乳腺堵塞,很多媽媽在哺乳期會經(jīng)常堵塞,導(dǎo)致乳房脹痛,這個(gè)時(shí)候千萬不要聽老人們說的過幾天就會好的,那是沒有辦法的辦法,最終甚至可能會導(dǎo)致乳腺炎,需要開刀治療,因此在發(fā)現(xiàn)自己乳腺堵塞的時(shí)候就要立即想辦法疏通。
首先,乳腺堵塞的主要癥狀是乳房腫痛,乳房根部觸碰疼痛,而且還會出現(xiàn)頭暈、眼花、乏力、疲憊、低燒等癥狀,千萬不要聽別人說用各種東西煮水擦洗,或者胡亂揉、捶胸等方法可以緩解和疏通,其實(shí)作用不大,如果堵塞的奶水不出來的話,根本問題還是無法解決,胡亂揉可能還會加重乳房腫痛,所以一定要科學(xué)治療。
具體的疏通辦法其實(shí)很簡單,那就是讓寶寶來吸走堵塞的奶水,在娃吸的同時(shí),用手從乳房根部推擠乳房,讓乳腺能夠盡快疏通,娃能夠吸多久就推揉多久,每次喂奶都要想盡辦法推揉,直到乳房疏通癥狀解除為止,當(dāng)然推揉的時(shí)候會有一些疼痛,一定要忍痛在寶寶喝奶的時(shí)候推揉,如果寶寶沒有喝奶的時(shí)候不要胡亂推揉,因?yàn)榍懊娴哪趟紱]有排出,如果這個(gè)時(shí)候推揉的話,只會加重乳房腫痛。
如果這種方法在兩天內(nèi)還沒有疏通過來,或者你自己懶得推揉的話,就最好請專業(yè)的催乳師幫你治療,或者到醫(yī)院進(jìn)行治療,但是醫(yī)院一般都是消炎吃抗生素,抗生素對身體會產(chǎn)生抗藥性,吃多了對身體無益,所以還是建議自己在娃喝奶的時(shí)候推揉疏通,或者找催奶師疏通,盡量不要吃藥打針,更不要放任不管,那樣只會引發(fā)乳腺炎,乳房是不會自己疏通的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起