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吃橙子有哪些好處?橙子有哪些功效作用?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-07 10:54 橙子橘子營養(yǎng)

橙子味道酸甜,很多人都喜歡吃,而且橙子的營養(yǎng)價(jià)值也比較高,作為水果,富含維生素和多種礦質(zhì)元素,男女老少皆宜,常吃橙子能夠增強(qiáng)人體的免疫力,對于女性來說還有美容效果,那么吃橙子的具體好處有哪些呢?下面為大家介紹橙子的作用功效。

吃橙子有哪些好處?橙子有哪些功效作用?(1)

1、 橙子的功效

1、消癭,因外邪所侵,或情志內(nèi)傷,以及體質(zhì)虛弱,使氣機(jī)阻滯,津液積聚為痰。

2、殺魚蟹之毒,橙子味酸芳香。

3、和胃降逆,橙子味酸,性寒涼,入肝、胃經(jīng)。有和中開胃,降逆止嘔之功。善用于飲食停滯而引起的嘔吐,胃中浮風(fēng)惡氣,肝胃郁熱等疾病。

4、寬胸開結(jié),橙子性寒,有清熱降逆之功、善清肺胸之熱,由于肺中蘊(yùn)熱,或外感風(fēng)熱,熱灼津液為痰,痰熱結(jié)于胸中,氣機(jī)痹阻,引起胸部疼痛,咳喘,咯痰黃稠,甚則咳血,或痰腥臭,煩悶發(fā)熱,苔黃膩,脈象滑數(shù),治宜用橙子,泄熱滌痰,寬胸開結(jié),涼血止血,功效顯著。

2、吃橙子的好處

1、對肝臟腸胃有好處

橙子的味道酸酸甜甜,屬于寒性的水果,吃橙子對肝臟和腸胃都有好處。如果你消化不良,肚子里面積了很多的食物,甚至有想吐的感覺,吃點(diǎn)橙子能夠幫助你消化,緩解你的嘔吐癥狀。如果你覺得肝臟部位積有熱,橙子能夠消除體內(nèi)的熱毒氣。

2、清肺熱清痰和消癭

橙子性寒,能夠清肺熱。如果你外感風(fēng)熱,嗓子里面積了很多痰,咳嗽難耐,還覺得內(nèi)部有火氣,吃點(diǎn)橙子能夠清熱,能夠清痰,還能夠消癭。是非常有效果的。

3、解魚蟹毒還能醒酒

解毒,不僅能夠解魚蟹海鮮的毒,還能夠解酒毒。如果做魚蟹之類的菜,可以在菜中加點(diǎn)橙子,起到很好的調(diào)和味道的作用。如果一下子喝太多的酒,也可以吃點(diǎn)橙子醒酒。

4、橙子的一身都是寶

橙子的一身都是寶。橙子肉能夠調(diào)和你的肝部、肺部,以及胃部,消除這些部位的不適之感。而橙子的核能夠?qū)δI臟有好處,另外橙子的核外用可以消除臉上的粉刺呢。

3、橙子飲食禁忌

1、同食檳榔身體不適

單獨(dú)地吃點(diǎn)橙子和檳榔,對我們的身體都是有好處的,但是如果一起吃的話,會使得我們的身體變得很不舒服,所以還是不要一起吃為好。

2、同食蛤蜊影響吸收

蛤蜊的味道是很鮮美的,那么吃了這樣的海鮮之后,再吃點(diǎn)橙子,是不是能夠解除身體里的海鮮毒素呢?雖然橙子能夠解海鮮的毒,但是最好別這樣吃,因?yàn)闀绊懗茸永锩婢S他命C的吸收。

3、和蝦同食導(dǎo)致中毒

雖然橙子能夠解海鮮毒,但是并不是啥海鮮都能吃的。蝦子中有無毒砷化合物,和橙子總的維他命C反應(yīng)就會產(chǎn)生有毒物質(zhì),少吃會消化不良,多吃可能危機(jī)生命。

4、同食牛奶消化不良

橙子和牛奶中的蛋白質(zhì)起反應(yīng),凝固、沉淀,身體吸收不了,可能會消化不良或者拉肚子。影響兩者的營養(yǎng)價(jià)值。

5、同食豬肉不好消化

橙子如果和豬肉一起吃,豬肉中的蛋白質(zhì)會和橙子中的某種物質(zhì)起反應(yīng),形成一種新的不利于人體消化和吸收的物質(zhì),從而你就會感覺搭配反胃、肚子疼。

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