每年的6月到8月是秋葵上市的季節(jié)，到時(shí)候在菜場(chǎng)你會(huì)經(jīng)?？吹竭@種蔬菜。秋葵是一種保健型的蔬菜，非常適合老年人食用，對(duì)人體有較強(qiáng)的食療作用。秋葵屬于低能量，低糖分的蔬菜，那么糖尿病人可以吃秋葵嗎？

1、可以吃嗎

糖尿病人在生活中對(duì)于自己的飲食需要重視，尤其是要控制糖量，脂肪的攝入。秋葵是適于糖尿病患者食用的。適當(dāng)?shù)某郧锟?，有助于糖尿病人的消化。秋葵有很多果膠，微量元素，多糖類物質(zhì)，這些能夠補(bǔ)充糖尿病人的營(yíng)養(yǎng)，又不至于影響藥物治療。秋葵的含糖量非常低，它富含水溶性膳食纖維，能夠控制血糖。

2、吃秋葵好嗎

秋葵確實(shí)是一種適合糖尿病患者食用的蔬菜，經(jīng)常食用秋葵可以健胃整腸，保護(hù)肝臟。秋葵營(yíng)養(yǎng)成分里的低聚糖能夠加強(qiáng)胃腸道有益菌的生物作用；水溶性果膠和黏蛋白可以保護(hù)胃粘膜，加快腸道蠕動(dòng)，抑制糖分的吸收。適當(dāng)吃些秋葵對(duì)糖尿病患者，還是有些保健作用的。

3、吃秋葵要記住

秋葵確實(shí)有降血糖的作用，但事實(shí)上只是減緩了糖分的生成，并不能減低血液中的葡萄糖含量，所以要想控制血糖，還是需要胰島素和藥物的治療。糖尿病病人要少食多餐，注意低鹽，低糖，低脂，低能量的食物。日常生活中適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，定期檢測(cè)血糖，配合藥物治療，相信治療效果會(huì)非常明顯的。