最近早上起來的時(shí)候覺得嘴里面苦苦的，以前好像沒有這種感覺，晚上也沒吃什么東西，睡覺前也刷牙了，為什么白天起來的時(shí)候嘴巴里覺得很苦？這是怎么回事啊？

1、上火癥狀

上火是中醫(yī)中的一種說法，最近可能飲食不合理，吃了很多辛辣或者其他刺激性的食物，導(dǎo)致身體上火了，火氣比較旺，造成了一些腸胃不適，導(dǎo)致了口苦的癥狀。如果是這樣，平時(shí)多注意飲食，少吃辛辣、生冷食物，多吃清淡食物和蔬果，上火現(xiàn)象好了就不會(huì)再口苦了。

2、精神狀態(tài)不佳

精神狀態(tài)不好也會(huì)引起口苦的現(xiàn)象，如果睡覺的時(shí)候精神比較緊張、焦慮、煩躁，甚至失眠，那么這種不良的精神狀況會(huì)引起味覺異常，總感覺自己口里有些苦味，其實(shí)并不是因?yàn)樯眢w出了什么具體的原因，而是精神上導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候要注意調(diào)節(jié)自己的心情，盡量放松身心，轉(zhuǎn)移注意力，穩(wěn)定自己的情緒，口苦的現(xiàn)象會(huì)有所緩解的。

3、膽囊疾病

還有些口苦是因?yàn)榇嬖谝恍┠懩壹膊?，膽囊的功能性比較差出現(xiàn)的口苦現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候需要去醫(yī)院檢查自己的肝膽，是否存在一些疾病，并進(jìn)行及時(shí)治療。還有一些心血管疾病、口腔疾病和消化系統(tǒng)疾病也有可能引起口苦，平時(shí)的時(shí)候一定要多注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。