枸杞是滋補(bǔ)肝腎的良藥,很多喜歡喝藥酒的人,會(huì)想著用枸杞泡酒。日常食用枸杞也有保肝養(yǎng)腎的作用,那么枸杞泡酒可以壯陽嗎?今天小編就給大家講講。
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,壓力比較大,人很容易感到疲勞倦怠。枸杞能治療肝腎虛損,精血不足,是強(qiáng)身健體,延年益壽的佳品。中醫(yī)認(rèn)為腎主藏精,人體生長發(fā)育和生育功能,并且與骨骼,精髓,耳朵密切關(guān)聯(lián),枸杞補(bǔ)腎益精的功效,早已被大多數(shù)人熟知。枸杞良好的補(bǔ)腎作用,能起到壯陽的效果。現(xiàn)代藥理學(xué)研究也表明,枸杞含有多種氨基酸,和枸杞多糖,能有效緩解機(jī)體疲勞感。
單獨(dú)泡酒或與巴戟天,淫羊藿等補(bǔ)腎中藥材搭配泡酒,喝起來壯陽的效果會(huì)更好。除了泡酒之外,還可以用枸杞做粥,燉湯。下面有一些食譜推薦給大家,第一個(gè)就是用枸杞,淮山,巴戟天,海參,紅棗燉湯。第二個(gè)是用枸杞,菊花,花生煮粥吃。第三個(gè)就是枸杞玉米羹。
用枸杞泡酒肯定是有壯陽補(bǔ)腎的效果的,如果是女性朋友還可以加點(diǎn)紅棗,既能溫補(bǔ)腎陽,又能補(bǔ)血益氣。在冬天喝一杯枸杞酒,能幫助身體抵御寒冷,不要以為枸杞酒是男性的專屬哦。用枸杞泡酒,最好密封浸泡一個(gè)月以上,待白酒的顏色變成橙紅色了,就可以飲用了,每天小酌一杯,堅(jiān)持下來,身體會(huì)有很大的改善。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起