用枸杞泡茶,或許有些人會(huì)覺得太單一了,雖然枸杞泡茶有比較好的保健效果,但是枸杞屬于溫?zé)嵝缘淖萄a(bǔ)品,有網(wǎng)友就問了,能不能搭配一些其它的中藥泡,比方說藏紅花,下面小編就給大家講講。
枸杞性平味甘,以滋補(bǔ)肝腎為主;藏紅花主要功效是活血。有些人可能對(duì)藏紅花不太了解,藏紅花是藏藥的品種之一,可以治療女性閉經(jīng),產(chǎn)后瘀血腹痛,是婦科痛經(jīng)類癥狀常用中藥。兩者在一起泡茶,有滋陰明目,益氣補(bǔ)血,保肝養(yǎng)腎,活血化瘀之功效。
藏紅花性涼味甘,微苦,能活血化瘀,散結(jié)解郁,已經(jīng)在腦血栓,心肌梗塞,月經(jīng)不調(diào),跌打損傷,驚悸癲狂,產(chǎn)后瘀血等疾病的臨床運(yùn)用上發(fā)揮明顯的治療作用。枸杞善于益精補(bǔ)腎,養(yǎng)肝明目,潤肺止咳,生津止渴,主要治療肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈?zāi)垦?,虛勞咳嗽,益精消渴。這款茶對(duì)身體很好,也不容易讓人上火,經(jīng)常飲用對(duì)健康有幫助。
藏紅花是一種活血,止痛,祛瘀,調(diào)經(jīng)的良藥,因此在跑這款茶的時(shí)候,藏紅花不宜放過量,只需要一點(diǎn)點(diǎn)就可以。任何一款保健的花茶,需要長期堅(jiān)持飲用才會(huì)有好的效果。另外女性朋友在月經(jīng)期不能喝。平時(shí)氣血不足的人,還可以加些紅棗。大家買藏紅花的時(shí)候要去藥店購買,因?yàn)椴丶t花是不同于中藥紅花的,兩者價(jià)格也相差很多。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起