我們的手指甲上除了有“小月牙”，還有一些難以發(fā)現(xiàn)的細(xì)小豎紋，一般縱向看就能發(fā)現(xiàn)。指甲上的這些小豎紋可不能小看，它可能代表著身體的健康狀況，就像指甲上的月牙一樣，月牙少就代表可能是身體氣血不足，那么指甲上的豎紋代表什么呢？怎樣去掉指甲上的豎紋？

1、情況分析

光滑的指甲看起來(lái)更漂亮，但是幾乎是很多人的指甲上都或多或少有一點(diǎn)豎紋，這是很常見的現(xiàn)象，很少有人會(huì)問(wèn)這豎紋代表什么，其實(shí)，指甲上的這些豎紋是身體缺乏營(yíng)養(yǎng)的表現(xiàn)，當(dāng)人體缺鈣或是維生素 A時(shí)，指甲上就會(huì)出現(xiàn)豎紋?，F(xiàn)在很多上班族經(jīng)常感到身體疲勞，睡眠質(zhì)量也不好，指甲上也會(huì)出現(xiàn)豎紋。

2、通過(guò)食療

由于指甲上的豎紋是缺乏營(yíng)養(yǎng)，所以，我們可以通過(guò)食療來(lái)去掉指甲上的豎紋。手指甲有豎紋的朋友平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)的食物如奶類、蛋類、豆類、魚類等，在攝取微量元素的同時(shí)調(diào)節(jié)身體機(jī)能。

3、保證睡眠

前面提到，過(guò)度勞累、睡眠不足也會(huì)使指甲上出現(xiàn)豎紋，所以，除了通過(guò)食療來(lái)去掉豎紋，還要保證充足的睡眠，把精神養(yǎng)好才能吸收缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)去掉指甲上的豎紋有幫助。

4、擦麥芽油

指甲有豎紋會(huì)讓人覺得指甲不健康，也不光滑、不美觀，使用麥芽油可以改善指甲表面的角質(zhì)層，讓指甲看起來(lái)有光澤。麥芽油是天然的油脂，對(duì)指甲有保護(hù)的作用。