咬指甲是一種非常不好的行為習(xí)慣,經(jīng)常咬指甲是很容易引起口腔疾病的,對(duì)身體健康也非常不利。引起咬指甲現(xiàn)象的原因有很多種,需要及時(shí)進(jìn)行治療喝改正,否則時(shí)間越久越難以治療,下面就來詳細(xì)了解咬指甲對(duì)口腔的危害,以及正確治療的方法吧。
指甲為骨質(zhì)結(jié)構(gòu),質(zhì)地較硬,在咬指甲的時(shí)候,指甲容易出現(xiàn)一些尖銳的部分,因此在咬指甲的時(shí)候很容易劃傷口腔。而且咬指甲掉落的一些細(xì)小指甲碎片會(huì)嵌在牙齦部位,在牙齒進(jìn)行咬合的時(shí)候會(huì)對(duì)牙齦造成損傷,容易出現(xiàn)牙齦腫痛、牙齦出血等不適癥狀。
由于指甲的影響,導(dǎo)致口腔內(nèi)部出現(xiàn)損傷,因此免疫力會(huì)有所降低,加上指甲上含有大量的有害微生物,這些微生物有很大可能會(huì)入侵傷口部位,進(jìn)而引起炎癥、潰瘍等病癥,對(duì)口腔健康危害極大,而且如果不及時(shí)治療,癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重。
要想改掉咬指甲的習(xí)慣,首先就細(xì)腰了解原因,首先了解是否是機(jī)體缺乏鐵、鋅等礦物質(zhì)元素,如果缺乏則需要了解缺乏的原因,及早治療,并且及時(shí)補(bǔ)充人體缺乏的營(yíng)養(yǎng)元素。如果只是行為習(xí)慣,則可以通過監(jiān)督,附帶小懲罰的方式來幫助改掉壞習(xí)慣。還可以利用一個(gè)好的習(xí)慣來替換這種不良習(xí)慣,效果也是非常不錯(cuò)的。改掉咬指甲的習(xí)慣,不就對(duì)口腔健康有利,而且對(duì)身體健康有很大的好處。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起