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容易焦慮的原因是什么?容易焦慮改怎么辦?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 22:24 焦慮心理情緒神經(jīng)

焦慮癥是一種對身心健康影響非常大的疾病,會對生活、學習、工作、家庭都造成很大的影響,可謂是危害極大。焦慮癥是什么原因引起的呢?又該如何處理焦慮癥狀呢?下面就來詳細了解焦形成的原因,以及正確的解決方法吧。

容易焦慮的原因是什么?容易焦慮改怎么辦?(1)

1、疾病原因

如果本身有患過某些疾病,例如中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損、就很容易引發(fā)焦慮癥。還有甲狀腺亢進、腎上腺腫瘤、腎上腺分泌異常等疾病,都會影響神經(jīng)系統(tǒng)功能,從而引起焦慮癥狀。當人體腎上腺素喝血清素等神經(jīng)遞質(zhì)平衡受到影響是,就很可能會出現(xiàn)焦慮癥狀。對于這種情況,如果患有會影響神經(jīng)遞質(zhì)的疾病,一定要及時治療,可以緩解或消除焦慮癥狀。

容易焦慮的原因是什么?容易焦慮改怎么辦?(2)

2、負面情緒

在生活、學習、工作、家庭緩解中,很容易產(chǎn)生一些負面情緒,如果人體長期處于負面情緒中,以消極的態(tài)度來面對生活,就會產(chǎn)生錯誤的預判意識,總是認為不好的事情會發(fā)生在自己的身上,因此會出現(xiàn)缺乏自信的現(xiàn)象,從而導致焦慮癥狀出現(xiàn)。對于這種情況,可以培養(yǎng)自己的興趣愛好,這樣可以有效提高自信,消除負面情緒,從而緩解焦慮正,以及增強對焦慮的抵抗能力。

容易焦慮的原因是什么?容易焦慮改怎么辦?(3)

3、遺傳影響

人體的代謝功能很多都受到遺傳因素的影響,因此有可能會導致甲狀腺素、腎上腺素、血清素等激素分泌異常,進而就很容易出現(xiàn)焦慮癥狀。對于這這種情況,可以通過一些藥物老維持身體代謝平衡,或者通過針對性的治療來消除這些不利影響。

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