慢性咽炎雖然并不是什么大病，但是這種病發(fā)作起來(lái)卻十分難受，總是感覺(jué)喉嚨沙啞、疼痛、干燥，有痰，但是又咳不出來(lái)，而且甚至有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)惡心干嘔的癥狀，最重要的是慢性咽炎容易反復(fù)發(fā)作，很難根治，那么慢性咽炎到底應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)呢？又該如何根治呢？今天就告訴大家慢性咽炎茶療以及生活調(diào)養(yǎng)的方法，效果顯著哦！

1、注意飲食

慢性咽炎患者，要想根治，藥物治療在一部分，食療方法也非常的重要，因?yàn)槁匝恃椎牟∫蚨寂c我們平時(shí)的飲食有直接的關(guān)系，所以正確的飲食方法對(duì)于預(yù)防和治療慢性咽炎都能起到一定的作用，如果平時(shí)我們?cè)陲嬍撤矫娑嗉幼⒁?，一些辛辣的食物不要吃，特別是外面的一些小吃和燒烤，人們更需要遠(yuǎn)離，一般外面的小吃和燒烤都有一些化學(xué)添加劑，這些化學(xué)添加劑經(jīng)常吃會(huì)刺激人們的腎臟功能的，造成腎臟功能紊亂，使慢性咽炎時(shí)常發(fā)作，所以正確的飲食方法是預(yù)防和治療慢性咽炎的最好的一個(gè)選擇。

2、利用偏方

另外治療慢性咽炎也可以利用一些偏方，俗話說(shuō)的好，偏方可以治大病，有一些醫(yī)院治不好的病可以通過(guò)偏方來(lái)治療，這句話千真萬(wàn)確，慢性咽炎利用一些偏方就可以得到根治，例如用蜂蜜和蓮藕熬制一些蜂蜜蓮藕茶，再熬的時(shí)候，盡量要長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間，每天堅(jiān)持早晚喝一些，也可以當(dāng)成湯喝，如果能堅(jiān)持喝一兩個(gè)月之后，慢性咽炎這種疾病慢慢的就會(huì)好了，大家不妨試一下，利用這種偏方來(lái)治療確實(shí)是一個(gè)好方法。

3、生活習(xí)慣

平時(shí)注意良好的生活習(xí)慣對(duì)于預(yù)防和治療慢性咽炎也有一定的幫助作用，特別是一些愛(ài)吸煙愛(ài)喝酒的男性同志，經(jīng)常用吸煙喝酒來(lái)解悶解乏，這種惡習(xí)一定要去掉，如果平常用煙酒過(guò)多，會(huì)造成年人們的神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，使大家休息不好，沒(méi)有充足的睡眠時(shí)間，對(duì)于慢性咽炎的治療是不會(huì)有一定效果的，一定要注意好休息，去掉吸煙喝酒這種壞習(xí)慣，為確保自己有一個(gè)好身體，提供一個(gè)有利的因素。

慢性咽炎患者如果是自己的工作環(huán)境不許可，經(jīng)常處在一個(gè)有花粉和灰塵出現(xiàn)的環(huán)境里工作，必須要做好自我保護(hù)，只要戴上口罩，保護(hù)好口腔衛(wèi)生，要做到一日三餐刷牙，飯前飯后要漱口，發(fā)現(xiàn)口腔有炎癥要及時(shí)的治療，做好口腔衛(wèi)生對(duì)預(yù)防和治療慢性咽炎也能起到一定的效果。

4、茶療調(diào)養(yǎng)

冬凌言清茶：野生冬凌草為主料，外加入金銀花、陳皮、羅漢果、甘草、桔梗、薄荷等，依據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論和先進(jìn)制茶工藝精制而成。其湯色明亮，甘苦適口，回味悠長(zhǎng)，風(fēng)格獨(dú)特，最適合上火、咽喉不適等人群飲用。

胖大海茶：胖大海3枚，冰糖適量。先將胖大海用溫水洗凈，再與冰糖一起用沸水沖泡15分鐘，代茶飲用，具有清熱潤(rùn)肺、利咽解毒的作用，適用于急慢性咽炎喉炎、扁桃體炎或咽癢作咳。適用于肺熱聲嘶、咽喉腫痛等，發(fā)生咽炎、咽癢不適、慢性咽炎后，用胖大海泡茶飲服，可生津潤(rùn)燥、化痰止咳、養(yǎng)陰潤(rùn)肺，有效地防止咽喉干燥等不適。常用3到5枚在沸水中泡飲，或制作大海冰糖飲，或與桔梗、蜂蜜制作大海桔梗茶。不過(guò)專家提醒，胖大海性味甘寒，不宜長(zhǎng)期飲服，脾胃虛寒、脾腎陽(yáng)虛者不宜選用，慢性結(jié)腸炎、大便溏瀉者也不宜選用。胖大海主要適用于風(fēng)熱、肺燥引起的咽痛音啞，風(fēng)寒、肺腎陰虛引起的聲音嘶啞不宜選用。

金銀花：味甘寒，不傷脾胃，可以把金銀花配上菊花、金蓮花泡水喝，還可以加入冰糖來(lái)調(diào)味。金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用。對(duì)濕溫阻喉、咽喉腫痛等則有解毒止痢涼血利咽之效?？芍委熈鞲小⒓甭员馓殷w炎等病。脾胃虛寒者(如經(jīng)常肚子疼、腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼)不宜用金銀花泡水。金銀花泡水和泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。需要注意的是，金銀花藥性偏寒，不適合長(zhǎng)期飲用，特別是虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)。

甘草：能瀉火解毒、潤(rùn)肺祛痰止咳，用于治療咽喉腫痛等癥。中醫(yī)診斷為濕阻中滿、嘔惡及水腫脹滿者禁服，所以服用前最好咨詢中醫(yī)。如果是脾胃虛弱、中氣不足者，常與人參、白術(shù)、茯苓同用。用于咽喉腫痛、咽炎時(shí)，可單用煎服，亦可與桔梗同用，可以增加解毒利咽的功效。

菊花茶：鮮菊花、鮮茶葉各30克，用水40毫升沖服，具有清熱利咽、消腫止痛的作用，主治急慢性咽喉炎、咽喉腫痛不適等癥。