經(jīng)常吃辣椒的人就會(huì)有一個(gè)體驗(yàn)，就是吃完辣椒之后，或者說吃完特別辣的辣椒之后，會(huì)感覺到胃痛胃不舒服，很多人會(huì)有這種感覺，但是可能大家都不知道這是什么原因引起的。那么，一般吃辣的胃痛該怎么辦呢？吃辣的胃痛該怎么緩解呢？

1、喝牛奶緩解

吃辣的太多容易導(dǎo)致胃黏膜受損，出現(xiàn)灼痛的感覺，這個(gè)時(shí)候可以喝一些溫的牛奶，同時(shí)吃一些固體食物，因?yàn)榕Ｄ淘谖钢型Ａ魰r(shí)間只有半個(gè)小時(shí)，空腹喝牛奶，反而容易刺激胃酸增多，和固體食物一同進(jìn)食能增加消化時(shí)間，讓牛奶在胃部停留時(shí)間延長，這樣才能達(dá)到中和胃酸，中止胃痛的效果。

2、胃痛喝牛奶

要注意的是，本來有胃病的人群，不要喝牛奶，因?yàn)槲覆《嗯c胃酸過多有關(guān)，喝牛奶不易消化，會(huì)產(chǎn)生過多的酸，加重胃病;如果有腹瀉或腹脹的人群，就不宜使用這個(gè)法子。

3、按穴位止痛

(1)梁門穴

胃痛厲害的時(shí)候，不妨試試按摩梁門穴來止痛，這個(gè)穴位位于肚臍上方，心下部，為津梁關(guān)要，胃氣出入之重要門戶，按摩的時(shí)候取仰臥位，按摩劍突與臍連線的中點(diǎn)，旁開2寸，用中指指腹進(jìn)行點(diǎn)揉，順時(shí)針和逆時(shí)針交替進(jìn)行，點(diǎn)揉力度要均勻，柔和，滲透，使力量深達(dá)深層組織?？梢灾委熚竿?，腹脹，嘔吐等癥。

(2)三足里穴

胃痛的時(shí)候，用雙拇指按揉雙腿足三里穴，足三里穴在膝蓋下3寸，脛骨外側(cè)一橫指處，待有酸麻脹感3到5分鐘，胃痛可明顯減輕，乃至消失。足三里穴是胃經(jīng)的合穴，按揉該穴位可以疏通胃氣，和絡(luò)止痛。

(3)保持腹部放松

胃痛的時(shí)候注意盡量不要壓迫腹部，保持放松狀態(tài)，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點(diǎn)。

4、桂枝泡腳止痛

用20克桂枝，加1.5升水煎煮，去渣取汁，倒入

盆中，兌適當(dāng)涼水，待腳能適用水溫后用來泡腳，20分鐘后擦干凈。桂枝可溫痛胃經(jīng)經(jīng)氣，緩解胃痛。

5、茴香外敷止痛

取50克小茴香，在鍋中用小火翻炒至溫?zé)岷?，裝入布包中，敷胃部，熱敷的時(shí)候注意掌握溫度，既要防止?fàn)C傷皮膚，又要讓胃部感到有溫?zé)岣?，熱?0分鐘左右，可有效緩解胃痛。小茴香中含有茴香油，可以刺激胃腸神經(jīng)，增加腸胃蠕動(dòng)，排除腸胃積存氣體，起到止痛作用。

6、吃辣椒的好處

1、開胃：吃辣椒有開胃的效果，能增強(qiáng)人的食欲，有助于消化。有厭食癥的童鞋們可以吃點(diǎn)辣的來試試。

2、驅(qū)寒：這個(gè)對于怕冷的人是很好的，比如說吃辣椒能使血液循環(huán)加速，能暖胃。在寒冷的冬天吃上點(diǎn)辣食是不是覺得全身變暖呢？

3、肌膚美容：辣椒能促進(jìn)體內(nèi)激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會(huì)長痘，其實(shí)并不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質(zhì)，吃完辣椒才會(huì)火上澆油。

4、抵抗癌癥：辣椒素能加速癌細(xì)胞死亡，而不會(huì)損害健康的細(xì)胞。