急性腸胃炎是一種比較常見(jiàn)的胃腸道疾病,一般發(fā)病主要表現(xiàn)癥狀有嘔吐腹瀉等等,而且這些癥狀一般都會(huì)影響進(jìn)食,主要是影響食欲等等,所以急性腸胃炎一般有很多飲食禁忌,一般都是喝湯吃些軟一點(diǎn)的食物之類的。那么,急性腸胃炎一般喝什么湯比較好呢?
健脾利濕,宜胃補(bǔ)肺,清熱消癰,利水抗癌。
原料:薏米60g;
制法:取薏米加水適量,煎湯飲服;每天喝兩次。
馬鈴薯湯能夠清爽開(kāi)胃,味道鮮甜,湯色也很惹人食欲呢。
原料:馬鈴薯800g、胡蘿卜200g、蔥頭1個(gè)、油2湯勺、鹽適量;
制法:把擇好的胡蘿卜和蔥切成片,用油炒一下;把馬鈴薯切成丁,和炒好的胡蘿卜、蔥頭一起放到鍋里,加水適量煮;大概煮上30分鐘即可。
蓮藕湯本身就是一種養(yǎng)生湯,營(yíng)養(yǎng)極其豐富;
能夠清熱潤(rùn)肺、健脾開(kāi)胃、益氣補(bǔ)血、滋補(bǔ)養(yǎng)顏。
材料:蓮藕半根、黃花菜10朵、鹽少許;
制法:蓮藕洗凈切片,黃花菜洗凈打結(jié);在鍋里倒入3碗水,放入蓮藕、黃花菜煮20分鐘,煮到只剩大約1碗水的量,加入鹽調(diào)味即可飲用。
桂皮可以散寒止痛、暖脾胃、通血脈,有很好的溫胃散寒功效。
材料:桂皮15g、紅糖10g;
制法:把桂皮洗凈,用清水煎半個(gè)小時(shí)左右,去渣取汁;加入紅糖,調(diào)勻熱飲。
雞蛋湯清淡可口、營(yíng)養(yǎng)豐富、好喝開(kāi)胃。
材料:雞蛋2個(gè);蔥、姜、鹽、香油適量;
制法:蔥切段,切一片姜;調(diào)一小碗芡粉,在水還沒(méi)開(kāi)的時(shí)候倒入調(diào)好的芡粉并攪拌;雞蛋攪碎;水開(kāi)后倒入打碎的雞蛋;用香油、鹽等調(diào)一點(diǎn)汁倒入鍋中出鍋即可。
一、腸炎吃什么,限制飲食 在疾病初期或是病情不嚴(yán)重時(shí),僅通過(guò)簡(jiǎn)化飲食,病人也是可以有效地控制胃腸炎。此時(shí)的胃腸道的吸收和蠕動(dòng)處于不正常狀態(tài),過(guò)多攝入食物,會(huì)加重了消化器官的負(fù)擔(dān),增重病情。
二、腸炎吃什么,流質(zhì)飲食稀飯或是粥,應(yīng)大量喝水,以避免腹瀉造成的脫水。過(guò)度的頻繁的嘔吐和排便,會(huì)減少了身體組織的水分和電解質(zhì)。因此,增加了液體攝入量是必須的,以彌補(bǔ)損失。液體當(dāng)中含有大量的糖和電解質(zhì)(鉀,鈉),還可以幫助了減少腹瀉。
三、腸炎吃什么,忌油膩飲食,避免油膩和柑橘類的食物,因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)加重了病情。嘔吐后,不要立即喝水或是飲料,等待至少是半個(gè)小時(shí)候,才頻繁的小口攝入少量的液體。
四、腸炎吃什么,忌冰淇淋等奶制品,奶制品會(huì)加劇腹瀉。含咖啡因飲料也應(yīng)該避免,以免加重刺激。
五、腸炎吃什么,少吃多餐,在急性腸胃炎癥狀消失后,患者才可以在飲食中包含固體食物。胃腸炎的癥狀一般在2天內(nèi)消退。應(yīng)該吃家里自己烹飪的食物,而避免從外面買回的加工食品。不建議在患病期間吃大餐,因?yàn)槲高€不能夠適當(dāng)?shù)南腆w食物。重要的是每天頻繁的吃小餐。在經(jīng)過(guò)10-15天后,病人可以吃煮熟的蔬菜,水果和少量低脂肪飲食。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起