現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，人們生活壓力比較大，所以失眠人群逐漸在擴(kuò)大，于是大家會(huì)經(jīng)常選擇用一些安神藥，因?yàn)樾菹⒉缓谜娴氖呛苡绊懮眢w和工作。人們都希望用一些安神的中藥試試，但是又擔(dān)心有副作用。那么，安神的中藥都有哪些呢？安神的中藥又都有哪些副作用呢？

1、安神中藥分類

（1）中藥學(xué)上安神藥可分為重鎮(zhèn)安神藥與養(yǎng)心安神藥兩大類。

（2）重鎮(zhèn)安神藥多為礦石類藥物，代表藥物有朱砂、磁石等。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為這類藥物具有質(zhì)重沉降之性，重者能鎮(zhèn)，重可祛怯，故有鎮(zhèn)安心神、平驚定志等作用。這類藥物主要用于陽(yáng)氣躁動(dòng)、心火熾盛、痰火擾心、肝郁化火及驚嚇等引起的心神不寧、煩躁易怒、心悸失眠及驚癇、狂妄、肝陽(yáng)眩暈等證。

（3）養(yǎng)心安神藥物多為植物類種子、種仁，例如酸棗仁、柏子仁、大棗等。這類藥物具有甘潤(rùn)滋養(yǎng)之性，故有滋養(yǎng)心肝、益陰補(bǔ)血、交通心腎等作用。主要適用于陰血不足、心脾兩虛、心腎不交等導(dǎo)致的心悸怔忡、虛煩不眠、健忘多夢(mèng)、遺精、盜汗等虛證。

（4）現(xiàn)代人學(xué)習(xí)、工作壓力大，思慮過度，一般都是虛證導(dǎo)致睡眠質(zhì)量較差。癥狀較輕的通過食療就能得到改善。例如可以用蓮子、百合、銀耳、大棗煮糖水，或者用酸棗仁燉豬心湯，服用幾次后一般睡眠質(zhì)量都會(huì)有較大改善。

2、常見安神中藥

（1）酸棗仁：性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，養(yǎng)心安神、益陰斂汗。適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。

（2）柏子仁：性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，養(yǎng)心安神、潤(rùn)腸通便。適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。

（3）遠(yuǎn)志：性微溫、味辛苦，可入肺經(jīng)、心經(jīng)，寧心安神、祛痰開竅。適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢(mèng)等癥狀的失眠患者服用。

（4）合歡皮：性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，安神解郁、活血消腫。適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。

（5）首烏藤：也叫夜交藤，是多年生草本植物何首烏的藤，性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，養(yǎng)心安神、通絡(luò)祛風(fēng)。適合有多夢(mèng)、多汗、肢體關(guān)節(jié)疼痛等癥狀的失眠患者服用。

（6）百合：微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，潤(rùn)肺止咳、清心安神。適合有長(zhǎng)期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢(mèng)、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。

（7）龍骨：甘、澀、平，歸心、肝、腎經(jīng)，定驚安神、平肝潛陽(yáng)、收斂固澀。適合有心神不安、潮熱盜汗、夢(mèng)遺遺精、心悸等陰虛陽(yáng)亢癥狀的失眠患者服用。

（8）琥珀：平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)、膀胱經(jīng)，定驚安神、活血散瘀、利尿通淋。適合有心悸不安、驚悸多夢(mèng)、肢體疼痛等淤血擾心癥狀的失眠患者服用。研末沖服，或入丸散，每次1.5～3g。外用適量。不入煎劑。忌火煅。

（9）珍珠母：是貝類動(dòng)物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經(jīng)、心經(jīng)，安神定驚、平肝潛陽(yáng)、清肝明目。適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽(yáng)上亢癥狀的失眠患者服用。

（10）延胡索：性溫、味辛苦，可入肝經(jīng)、胃經(jīng)，活血行氣、止痛安神。適合有胸脅脘腹疼痛、痛經(jīng)或外傷腫痛等疼痛癥狀的失眠患者服用。

3、朱砂安神須知

（1）朱砂安神丸

朱砂安神丸是著名的養(yǎng)血鎮(zhèn)靜安神藥，是金元時(shí)期著名醫(yī)家李東垣《內(nèi)外傷辨惑論》卷中方。朱砂安神丸具有鎮(zhèn)定、安神清熱、養(yǎng)血之功效，常用于心火上炎，熱傷陰血所致的心神不寧、煩亂怔忡、胸中煩悶、熱入心血、失眠多夢(mèng)、精神抑郁、神志恍惚等癥。

（2）服用副作用

朱砂安神丸副作用很大，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致中毒。朱砂安神丸中含有朱砂，而朱砂的主要成分為硫化汞。汞化合物中毒機(jī)制是進(jìn)人人體的汞離子與酶蛋白的巰基結(jié)合，使酶失去活性，阻礙了細(xì)胞的呼吸和正常代謝。血中汞濃度高時(shí)，可通過血腦屏障，直接損害中樞神經(jīng)，出現(xiàn)汞毒性震顫。汞的排出途徑主要是在腎臟、消化道、唾液腺和乳腺，所以可引起這些部位的損害。

（3）服用的禁忌

心氣不足，心神不安者勿用;忌食辛辣油膩及有刺激性食物、煙酒;因消化不良、胃脘嘈雜而怔忡不安，不眠等忌服。

孕婦忌服;不宜多服久服，兒童尤不宜久用。

與碘溴化物不宜并用，因朱砂成分為硫化汞(HgS)，在腸胃道遇到碘、溴化物產(chǎn)生有刺激性碘化汞、澳化汞，引起赤痢樣大便，從而產(chǎn)生嚴(yán)重的醫(yī)源性腸炎。

使用朱砂安神丸時(shí)請(qǐng)認(rèn)真閱讀說明書，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，以免對(duì)身體造成不必要的損害。