慢性盆腔炎是一種常見的婦科疾病,很多女性往往會(huì)通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)調(diào)理病癥。那么慢性盆腔炎吃什么食物好?慢性盆腔炎的飲食注意
(1)氣滯血瘀型慢性盆腔炎者,宜多吃具有活血功效的食物,像紅糖、白蘿卜、柑橘、山楂、葡萄、白菜、芹菜、韭菜、山藥等;濕熱型宜吃具有清熱祛濕功效的食物,像豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海帶等;寒濕型,宜吃具有溫補(bǔ)散寒功效的食物,像羊肉、狗肉、雞肉等。
(2)多吃新鮮蔬菜和水果,宜食用高蛋白、高維生素的營(yíng)養(yǎng)飲食,包括瘦肉、豬肝、豆腐、雞肉等。
(3)忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。
(1)荔枝核蜜飲
材料:30克荔枝核、20毫升蜂蜜。
做法:將荔枝核敲碎,放入砂鍋內(nèi),加入適量清水,浸泡片刻,在大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煎煮30分鐘,去渣去葉,加入適量蜂蜜攪拌均勻即可,早晚2次分服。
功效:理氣、利濕、止痛,對(duì)于治療慢性盆腔炎有比較好的輔助作用。
(2)生地大米粥
材料:50克大米、30克生地。
做法:將生地洗干凈切片放入鍋內(nèi),加入適量水煎煮2次,去渣取汁。鍋中放入適量清水,將大米放進(jìn)去煮粥,待粥八成熟時(shí),放入藥汁,繼續(xù)煮至粥成即可。
功效:生地清熱涼血,益陰生津,比較適用于濕熱型慢性盆腔炎。
(3)核桃大米粥
材料:60克大米、20克核桃仁、芡實(shí)、蓮子各18克、適量白糖。
做法:將核桃仁洗干凈;芡實(shí)洗凈用冷水浸泡2小時(shí)撈出備用;蓮子用冷水泡軟,去蓮心。將材料都一起放入鍋內(nèi),再加適量水,煮至粥成即可,食用時(shí)可以加白糖調(diào)味。
功效:核桃大米粥就有補(bǔ)益脾腎的功效,適用于陽(yáng)虛寒濕型慢性盆腔炎。
(4)苦菜萊菔湯
材料:200克青蘿卜片、100克苦菜、25克蒲公英、20克金銀花、適量鹽。
做法:將青蘿卜片煮湯,大火煮沸后加入其它材料,再煮沸后轉(zhuǎn)至中火煮至蘿卜熟透,撈出其它材料不用,加鹽調(diào)味,吃蘿卜喝湯。
功效:有清熱的功效,適用于濕熱型慢性盆腔炎患者食用。
(5)薏米土茯苓湯
材料:20克薏米、20克扁豆、20克茅根、土茯苓和紅小豆各30克,木棉花、槐花各15克。適量冬瓜。
做法:將所有的材料都清洗干凈后,放入砂鍋中,加入適量水,煮沸后轉(zhuǎn)至小火煮30分鐘,取汁酌量飲用。
功效:用于濕熱下注引起的慢性盆腔炎。
(6)金銀花冬瓜仁蜜湯
材料:50克蜂蜜,冬瓜子仁、金銀花各20克,2克黃連。
做法:在煎藥鍋內(nèi)放入金銀花,再加入適量的水,煎好去渣取汁;將冬瓜子仁放入煎好的藥汁中,煎15分鐘,加入黃連和適量的蜂蜜即可。
功效:具有清熱解毒的功效,適用于濕熱型慢性盆腔炎患者。
女性生殖系統(tǒng)具有比較完善的自然防御功能,可以抵擋感染的發(fā)生;健康的女性女性私處內(nèi)雖然有某些微生物存在,但通常保持生態(tài)平衡狀態(tài),一般情況下不會(huì)引發(fā)疾病。當(dāng)自然防御系統(tǒng)功能遭受到破壞,或者機(jī)體免疫功能降低、內(nèi)分泌發(fā)生變化或者外源性病原體的侵入,均可導(dǎo)致炎癥的發(fā)生,引發(fā)盆腔疾病。
(1)腹部疼痛
由于盆腔慢性炎癥可形成瘢痕粘連以及盆腔充血,可引起下腹墜脹、疼痛及腰骶部酸痛。腹痛為持續(xù)性,多在勞累、長(zhǎng)時(shí)間站立、同房后及月經(jīng)前后加重。盆腔結(jié)締組織炎癥時(shí),可出現(xiàn)局部壓痛。
(2)月經(jīng)失調(diào)
由于慢性炎癥而導(dǎo)致盆腔淤血、月經(jīng)過(guò)多,卵巢功能損害時(shí)會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào),經(jīng)量增多,經(jīng)期延長(zhǎng),月經(jīng)紊亂、經(jīng)血量多痛經(jīng),可愛不快
(3)白帶增多
有不少盆腔炎患者僅表現(xiàn)出白帶異常餓癥狀,若見有膿性分泌物從宮頸口流出,說(shuō)明可能宮頸黏膜或者宮腔內(nèi)有急性炎癥。
(4)腹部包塊
由于慢性炎癥導(dǎo)致輸卵管增厚變硬、黏膜層有炎性滲出物、輸卵管發(fā)生粘連,導(dǎo)致管腔發(fā)生阻塞可形成輸卵管積水或輸卵管卵巢囊腫或者膿腫。這時(shí)可在盆腔的一側(cè)或者雙側(cè)觸摸到囊性腫物,包塊活動(dòng)度多受到限制。
(5)不孕
輸卵管粘連阻塞時(shí)可造成不孕,急性盆腔炎后不孕發(fā)生率為20%~30%。并隨著病情的發(fā)展,不孕率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。
(6)其他癥狀表現(xiàn)
大多時(shí)候慢性盆腔炎癥狀表現(xiàn)不明顯,甚至有時(shí)僅有低熱,易感疲倦感。由于病程時(shí)間較長(zhǎng),部分患者可出現(xiàn)精神不振、周身不適、食欲不振、失眠等神經(jīng)衰弱癥狀。當(dāng)患者抵抗力差時(shí),易有急性或亞急性發(fā)作。
盆腔炎的發(fā)病多發(fā)生在性生活的活躍時(shí)期、有月經(jīng)的婦女;初潮前、無(wú)性生活和絕經(jīng)后的女性很少發(fā)病。因此處于高危時(shí)期女性更當(dāng)警惕盆腔炎的發(fā)病,一旦有上述癥狀,應(yīng)當(dāng)及時(shí)就醫(yī)盡早治療,切不可因?yàn)樯眢w上的難言之苦而貽誤病情。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起