在生活中我們經(jīng)常會遇到頭皮發(fā)癢的情況,這會導致我們用手去撓抓,因此很容患頭皮疾病,對健康非常不利。頭皮癢怎么回事?這主要是由于生活習慣和護理方式不當引起的, 我們可以通過了解原因,來做好相應的預防工作,下面就來詳細了解吧。
脂溢性皮炎是有頭皮癢,頭發(fā)容易油,起頭發(fā)屑等癥狀的,嚴重的話還可能出現(xiàn)頭部毛囊炎、頭發(fā)脫落的情況。出現(xiàn)脂溢性皮炎,除了日常生活中的正確調(diào)理外,嚴重的要及時就醫(yī)處理。
日曬、空氣污染、梅雨天氣、干旱氣候及過度的化學品傷害到頭發(fā)時,頭皮會出現(xiàn)過敏反應,出現(xiàn)頭皮癢、干澀、疼痛或是油脂分泌過多、起頭皮屑等問題。
很多人習慣每天都洗頭,但由于頭發(fā)和頭皮表面是有一層自我保護的物質(zhì)的,如果過于頻繁的洗頭,會容易破壞掉保護層,頭皮也容易干燥發(fā)癢。所以建議頭發(fā)不是很臟,出汗不嚴重的情況下,一周洗2-3次為好。
洗頭發(fā)的話建議最好不要使用堿性過強的肥皂,堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產(chǎn)生頭發(fā)屑,從而導致頭皮癢。而且有的人對某種洗發(fā)水會有過敏反應,但是頭皮過敏,也是會出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)癢的現(xiàn)象的。所以建議根據(jù)個人的實際情況和發(fā)質(zhì),來選擇比較適合自己的洗發(fā)水。
頭皮是相對比較敏感的部位,如果用太熱或是太冷的水洗頭的話,對于頭皮會造成一定的刺激和傷害,特別是用過高的水溫洗頭時,會容易破壞頭皮和頭發(fā)的油脂,導致頭發(fā)水分丟失出現(xiàn)干癢的現(xiàn)象。
洗頭時沒有將頭發(fā)上的洗發(fā)水沖洗干凈,長時間下來殘留在頭發(fā)上的物質(zhì)會導致頭皮發(fā)癢難受。
染發(fā)劑本身就是可以引起接觸性皮炎、皮膚過敏的,會出現(xiàn)頭皮瘙癢、紅腫、滲液等副作用。而且如果頻繁的染頭發(fā)的話,會導致頭發(fā)變脆、纖維斷裂、脫發(fā),對頭皮造成傷害,堵塞毛囊,引起頭皮癢。
一部分人生活中喜歡吃辛辣刺激性食物,抽煙喝酒,還有不良的作息時間,都是會導致身體機能受到影響,導致內(nèi)分泌紊亂,使得頭皮的代謝受到影響,令頭皮油脂分泌量增加,從而導致頭皮屑的產(chǎn)生和頭皮瘙癢。
首先,頭皮癢應該選擇合適的洗發(fā)水:要選擇酸堿平衡的洗發(fā)水,避免起屑或變干。選用pH值在4.5-5.5之間的洗發(fā)水最好。不同發(fā)質(zhì),選擇的洗發(fā)水也有所差異:
(1)油性頭發(fā):
一般常見的牌子的控油洗發(fā)水都可以。如果市面上找不到PH較高的洗發(fā)水,可選擇單一去頭屑的。護法素就不要用了。
(2)干性頭發(fā):
干性頭發(fā)的人在選擇洗發(fā)水和護發(fā)素的時候,一定要選擇滋潤的配方。
(3)中性頭發(fā):
這種發(fā)質(zhì)的人選用洗發(fā)水比較多選擇,只要不是同一款洗發(fā)水,選擇多款洗發(fā)水輪流使用,效果更好。
橄欖油對一引起變干、發(fā)癢的頭皮有緩和效果。用溫暖的橄欖油推拿你的頭皮,10分鐘過后用洗發(fā)水洗掉。
最好每次洗頭發(fā)時都洗兩回。當你開始淋浴時,先起第一回泡沫,使抗頭皮屑配方能趁你洗澡時,有充分的時間發(fā)揮作用。等你身體洗得差不多時,將頭發(fā)粗略地沖洗。接著很快地洗第二回,沖凈。第二回沖洗將留下輕微的藥性配方;繼續(xù)發(fā)揮作用至下次洗頭發(fā)時。
當你將洗發(fā)精起泡沫后,戴上浴帽,一個小時后再沖凈。
睡前,將此藥抹在頭皮上,戴上浴幅。早晨醒來后,將它沖洗掉。雖然你可以每晚使用此藥,但建議一周使用一次即可。每天使用太麻煩了。
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