膝關(guān)節(jié)積水有什么癥狀呢?怎么治療膝關(guān)節(jié)積水呢?中醫(yī)推拿某些穴位可以治療膝關(guān)節(jié)積水,不過(guò)首先需要把積水抽出來(lái)。膝關(guān)節(jié)積水會(huì)影響個(gè)人的行為活動(dòng),所以患者一定要重視治療,下面就來(lái)認(rèn)識(shí)一下,中醫(yī)推拿是怎么治療膝關(guān)節(jié)積水的。
1.犢鼻穴
犢鼻穴在外膝眼中,是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位。有疏風(fēng)散寒、理氣通絡(luò)、消炎止痛的作用,非常善于治療膝關(guān)節(jié)疾病,讓膝關(guān)節(jié)屈伸自如。
2.足三里穴
足三里穴也是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位,位于膝蓋外下方,犢鼻穴下四橫指、脛骨的外側(cè)緣??梢越∥钢?、通經(jīng)活絡(luò),補(bǔ)充全身的氣血,并有助于保持膝關(guān)節(jié)下方的氣血通暢。
3.陽(yáng)陵泉穴
陽(yáng)陵泉穴是足少陽(yáng)膽經(jīng)的穴位,在膝蓋下方的外側(cè),和足三里穴相近,在腓骨小頭前下方的凹陷處。陽(yáng)陵泉穴是筋會(huì)穴,善于調(diào)治和筋相關(guān)的疾病,包括膝關(guān)節(jié)疾病。
4.陰陵泉穴
陰陵泉穴是足太陰脾經(jīng)的穴位,在膝蓋下方的內(nèi)側(cè),脛骨內(nèi)側(cè)髁下方的凹陷處,和陽(yáng)陵泉穴內(nèi)外相對(duì)。陰陵泉穴能提高脾經(jīng)代謝水濕的能力,也是治療膝關(guān)節(jié)疾病的重要穴位。
5.血海穴
血海穴也是脾經(jīng)的穴位,髕底內(nèi)側(cè)端上方2寸的位置,可以清血利濕,促進(jìn)膝蓋上方氣血循環(huán)。
6.粱丘穴
粱丘穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位,在髕底內(nèi)側(cè)端上方2寸,和血海穴內(nèi)外相對(duì),可以治療膝關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)積水。
每個(gè)穴位按揉2~3分鐘,一天3~5次,一般1~3天見(jiàn)效。
關(guān)節(jié)積液較多、張力大時(shí),可進(jìn)行關(guān)節(jié)穿刺,將積液和積血完全抽凈,并向關(guān)節(jié)腔注射透明質(zhì)酸鈉,它是關(guān)節(jié)滑液的主要成分。研究表明,關(guān)節(jié)炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質(zhì)改變有密切關(guān)系。注射透明質(zhì)酸鈉有以下作用:覆蓋關(guān)節(jié)軟骨表面,可以保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨,防止或延緩進(jìn)一步退變;保護(hù)關(guān)節(jié)滑膜、清除致痛物質(zhì),有明顯減輕疼痛的作用;改善關(guān)節(jié)的攣縮狀態(tài),增加關(guān)節(jié)的活動(dòng)度;對(duì)退變關(guān)節(jié)的滑液有改善作用。
急性期滑膜損傷,瘀血積滯,治以散瘀生新消腫為主,三七粉等口服。慢性水濕稽留,肌筋弛弱,治以祛風(fēng)燥濕、強(qiáng)壯肌筋,內(nèi)服羌活勝濕湯加減,外貼狗皮膏;若寒邪較盛,亦可散寒祛風(fēng)除濕,方用烏頭湯。
滑膜主要分布關(guān)節(jié)周?chē)?。于關(guān)節(jié)腔相通,分泌潤(rùn)滑液潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。在受各種病因(如骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、風(fēng)濕病等和創(chuàng)傷性外傷、骨傷、關(guān)節(jié)內(nèi)損傷、周?chē)浗M織損傷、手術(shù)等)刺激或直接刺激滑膜損傷產(chǎn)生炎癥反應(yīng),而滑膜對(duì)炎癥的刺激的反應(yīng)是分泌滲液。產(chǎn)生疼痛,嚴(yán)格地講,只要關(guān)節(jié)內(nèi)有滲出積液,就證明滑膜炎癥存在,其主要表現(xiàn)關(guān)節(jié)充血腫脹,疼痛,滲出增多,關(guān)節(jié)積液,活動(dòng)下蹲困難,功能受限。
膝關(guān)節(jié)滑膜炎,在老年人多繼發(fā)于膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎,主要是因軟骨退變與骨質(zhì)增生產(chǎn)生的機(jī)械性生物化學(xué)性刺激,繼發(fā)膝關(guān)節(jié)滑膜水腫、滲出和積液等。在青壯年人多因急性創(chuàng)生和慢性損傷所致。急性外傷包括有:膝關(guān)節(jié)扭傷、半月板損傷、側(cè)副韌帶或交叉韌帶損傷,關(guān)節(jié)內(nèi)積液或有時(shí)積血,表現(xiàn)為急性膝關(guān)節(jié)外傷性滑膜炎。有時(shí)也可因單純膝關(guān)節(jié)滑膜損傷所致,如外傷較輕,或長(zhǎng)期慢性膝關(guān)節(jié)勞損。加上風(fēng)、寒、濕邪侵襲,可使膝關(guān)節(jié)逐漸出現(xiàn)腫脹和功能障礙者,則形成慢性膝關(guān)節(jié)滑膜炎。
關(guān)節(jié)腫脹型主要是過(guò)度運(yùn)動(dòng)后腫脹為主,疼痛輕重不一。非腫脹型,以關(guān)節(jié)疼痛為主,常伴有輕度腫脹。研究證實(shí),兩種類型實(shí)質(zhì)相同,只是滑膜病理改變程度不同而異。研究者發(fā)現(xiàn),當(dāng)膝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間單一動(dòng)作超量運(yùn)動(dòng)之后,滑膜組織充血水腫,紅、白細(xì)胞及纖維素滲出與關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓升高及氧分壓下降呈正相關(guān)系,且當(dāng)滲出速度超過(guò)滑膜代償性吸收速度時(shí),關(guān)節(jié)積液,進(jìn)而使關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓繼續(xù)升高,氧分壓繼續(xù)下降的惡性循環(huán),久之滑膜退變脂肪化生等慢性無(wú)菌炎癥形成,從而認(rèn)為,超量運(yùn)動(dòng)之后,創(chuàng)傷性滑膜炎的發(fā)生,不僅與關(guān)節(jié)面的重復(fù)揰擊,關(guān)節(jié)囊的損傷有關(guān),而且在病程的發(fā)展及轉(zhuǎn)歸方面起著重要作用。
1、膝蓋積水患者的房間要陽(yáng)光充足,保暖防寒防潮濕。注意天氣變化,避免潮濕受冷,病變的關(guān)節(jié)應(yīng)用護(hù)套保護(hù)。
2、要經(jīng)常正確的鍛煉身體,保持正常體重,避免肥胖。
3、要防止過(guò)度的疲勞,急性期應(yīng)適當(dāng)休息,減少活動(dòng),保持關(guān)節(jié)于功能位,但在亞急性或緩解期,可進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉,體態(tài)護(hù)理,防止肌肉萎縮、關(guān)節(jié)強(qiáng)直,保持關(guān)節(jié)的最佳功能。
4、要改變過(guò)量飲酒等不良生活習(xí)慣,注意合理飲食。在飲食中應(yīng)增加營(yíng)養(yǎng),補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和多種維生素,尤其是維生素C和維生素D,另外服用含鈣多的食物,如牛奶,豆制品等。食物以易消化為宜。避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物應(yīng)既有營(yíng)養(yǎng),也要兼顧口味,以增進(jìn)食欲。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起