糖尿病患者由于對(duì)血糖的代謝能力出現(xiàn)障礙，因此對(duì)糖分的攝取一定要控制得當(dāng)，而且還需要正確的測(cè)量血糖，以便于更好的控制。但是糖尿病什么時(shí)候測(cè)血糖最好？這個(gè)也是很油講究的，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、餐前測(cè)血糖

當(dāng)糖尿病人的血糖水平很高時(shí)，要注意測(cè)試空腹血糖水平。有低血糖風(fēng)險(xiǎn)者，如老年人，血糖控制相對(duì)穩(wěn)定的人，也應(yīng)在餐前測(cè)試血糖，以掌握病情狀況。

2、餐后測(cè)血糖

糖尿病人在餐后2小時(shí)也應(yīng)測(cè)一次血糖，有助于了解飲食對(duì)血糖的作用，適用于空腹血糖已獲良好控制，但仍不能達(dá)到治療目標(biāo)者。

3、夜間測(cè)血糖

夜間和睡前測(cè)血糖，有助于觀察血糖變化，以進(jìn)行對(duì)癥治療。適用于注射胰島素的患者，或者胰島素治療已接近治療目標(biāo)，但空腹血糖仍高者。

4、出現(xiàn)低血糖癥狀時(shí)

出現(xiàn)低血糖癥狀，如頭暈眼花、站不穩(wěn)、非常饑餓、頭痛、易怒、心跳加速、面無血色、出虛汗、發(fā)抖、虛弱、焦躁等，應(yīng)及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。

5、劇烈運(yùn)動(dòng)前后

糖尿病人在劇烈運(yùn)動(dòng)后也要監(jiān)測(cè)血糖。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)需要消耗能量，會(huì)對(duì)血糖造成較大影響，如果運(yùn)動(dòng)量過大，很容易造成病人低血糖昏迷。

6、如何預(yù)防糖尿病

(1)改變不良飲食習(xí)慣

合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制蛋白質(zhì)、脂肪、糖分的攝入。有些人擔(dān)心多吃脂肪會(huì)引發(fā)高血壓、動(dòng)脈硬化，而相應(yīng)的增加碳水化合物的攝入，這恰恰為糖尿病的發(fā)生提供了調(diào)節(jié)。

(2)要增加活動(dòng)量

運(yùn)動(dòng)能提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，增加機(jī)體的抗病能力，抑制肥胖，減輕體重，改善脂肪代謝，促進(jìn)葡萄糖的氧化好運(yùn)轉(zhuǎn)。

(3)要保持精神愉快

心情舒暢，遇到不順心的事要冷靜對(duì)待，妥善處置，切忌情緒急躁、煩惱不安。

(4)要定期檢查身體

進(jìn)行血糖，尿糖檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)糖耐量減低時(shí)，要積極加強(qiáng)預(yù)防。