說起西紅花可能有一些人還是比較陌生的，但是西紅花被大眾稱之為藏紅花，它擁有較好的治療痛經(jīng)、關(guān)節(jié)疼痛、斑疹等疾病的調(diào)理效果，生活中也有很多人拿它泡水喝，它具有很不錯的養(yǎng)生價值，那么，西紅花有什么功效呢？

1、西紅花的功效

（1）活血通經(jīng)

西紅花中有活血祛瘀的能力，西紅花中的西紅花酮，肉豆蔻酸，油酸等成分可以降低血小板的聚集能力，達(dá)到活血通經(jīng)的目的。西紅花能夠痛經(jīng)止痛，對于婦女的經(jīng)期問題，產(chǎn)后腹痛都有助益，西紅花的祛瘀效果很好，改善頭疼，胸悶紙張，緩解關(guān)節(jié)疼痛。對于外部的跌打損傷，腫痛血熱都有療效。

（2）降壓降脂

西紅花中棕櫚酸可以抗炎消炎，而揮發(fā)油有具有抑霉殺霉的能力，西紅花服用后可以加強(qiáng)心臟興奮，可以收縮血管從而促進(jìn)血流，抗凝血減少血栓形成的可能。西紅花增加心肌血流量，緩解心肌缺血，降低血壓同時降低血脂。

（3）美容養(yǎng)顏

藏紅花養(yǎng)顏美膚的作用估計是很多女性關(guān)注藏紅花的主要原因：現(xiàn)代女性承受巨大的工作和生活壓力，容易造成焦慮、不安、睡眠質(zhì)量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不見的毛細(xì)血管淤塞，血流速度減慢，千萬肌膚缺氧。嚴(yán)重時會因血液淤滯，色素沉淀，水分被擠出血管，導(dǎo)致肌膚因缺氧而失去自然光澤，肌膚表面出現(xiàn)色素沉淀的斑點。

2、西紅花的服用禁忌

（1）孕婦不適合服用西紅花

小編建議，懷孕期間的女性或者是備孕期間的女性，最好不要服用西紅花，無論是使用什么方法制作的菜譜，千萬都不要服用。這是因為西紅花具有流產(chǎn)的作用，并且在我國民間也更多的作為一種墮胎藥來使用。不過，如果是分娩之后的女性是可以服用西紅花的，因為具有疏通經(jīng)絡(luò)以及補(bǔ)血養(yǎng)血的功效。

（2）服用西紅花要適量

事實上，任何一種藥材的服用都要科學(xué)以及適量，不能夠認(rèn)為是一種滋補(bǔ)品就大量服用，這對于身體來說都不是好事情。專家建議，每次服用西紅花的數(shù)量不能夠超過10克。這是因為西紅花服用之后能夠興奮神經(jīng)系統(tǒng)，所以大量服用之后會令身體處于一個興奮的狀態(tài)，甚至有可能興奮過度身體出現(xiàn)頭暈的情況。

另外，西紅花泡水喝的時間也需要控制，最好喝三天停一天，這樣才是對身體最好的選擇。

（3）過敏體質(zhì)人群不適合服用

如果是對于西紅花過敏的人群服用這中藥材之后，身體就容易出現(xiàn)皮疹胡總是蕁麻疹，不利于身體健康，甚至有可能危害生命安全。

（4）月經(jīng)期間的女性最好不要服用西紅花

如果是月經(jīng)正常的女性經(jīng)常服用西紅花，那么就會導(dǎo)致月經(jīng)周期出現(xiàn)紊亂，出現(xiàn)時間延長或者是縮短，這不利于身體健康。這是因為西紅花中含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，所以如果長期服用西紅花會影響健康。

（5）影響內(nèi)分泌

西紅花服用之后能有效的調(diào)節(jié)身體中的內(nèi)分泌，但是這種一定要適量，如果過量就會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)異常、失調(diào)的情況，導(dǎo)致身體出現(xiàn)一系列的疾病。

（6）不適合服用西紅花的患者

并不是所有的患者都是適合服用西紅花的，如果不適合的人群服用之后會影響身體健康。出血性患者最好不要服用西紅花，另外腦溢血以及出血性骨折的患者也最好不要將西紅花泡水喝。腸胃疾病的患者也不要服用，特別是腸壁損壞以及胃黏膜損害所導(dǎo)致腸胃出血的患者最好不要服用。月經(jīng)期間的女性不要服用西紅花，因為西紅花具有活血養(yǎng)血的作用，所以會導(dǎo)致月經(jīng)量增加，甚至出現(xiàn)大出血的情況。

3、西紅花的辨別方法

平時在購買西紅花的時候一定要注意挑選，因為市面上造假比較嚴(yán)重。購買到虛假的西紅花不僅服用之后沒有效果，甚至還有可能損害身體健康。所以，平時在購買西紅花的時候要主要鑒別。

辨別方法：

投入水中，水呈黃色，不顯紅色，無沉淀，柱頭（位于雌蕊頂端）膨脹呈喇叭狀，無油狀漂浮物。若水浸柱頭呈條狀或絲狀，可能為金針菜制作而成;若摻雜細(xì)沙、淀粉、植物油等，會出現(xiàn)沉淀、油狀漂浮物。