中醫(yī)里面診治疾病的時(shí)候是有自己的一套診治體系的，其中主要就是陰陽五行以及關(guān)于人體的經(jīng)絡(luò)穴位，其實(shí)我們都知道這些經(jīng)絡(luò)不是具體存在的，但是這些經(jīng)絡(luò)對應(yīng)的疾病以及治療都是有很準(zhǔn)確的效果的。那么，這些經(jīng)絡(luò)里面說到的橘絡(luò)是什么呢？

1、橘絡(luò)是什么

橘絡(luò)這一稱呼出自《本草求原》，為橘的果皮層的筋絡(luò)，一般在秋末冬出之時(shí)采集；自皮內(nèi)或橘肉外表撕下白色筋絡(luò)，曬干或微火烘干即可；橘絡(luò)又稱橘絲，橘筋，性平，味苦，甘，歸脾，肺經(jīng)，有通絡(luò)，化痰止咳之效。

2、橘絡(luò)的形狀

橘絡(luò)以整齊，均勻，絡(luò)長而不碎斷，色黃白，筋絡(luò)少，蒂及橘白少者為佳；其中以鳳尾橘絡(luò)，金絲橘絡(luò)品質(zhì)為佳，鏟絡(luò)次之。

鳳尾橘絡(luò)：呈長條形而松散的網(wǎng)絡(luò)狀，

上端與蒂相連，其下則筋絡(luò)交叉而順直，蒂呈圓形帽狀。

金絲橘絡(luò)：呈不整齊的松散狀，如亂絲，長短不一，與蒂相混連；多為斷裂，散落不整者。

鏟絡(luò)：竹刀自橘皮鏟下者，稱為鏟絡(luò)，鏟絡(luò)的筋絡(luò)多疏散碎斷，并連帶少量橘白，有時(shí)夾帶橘蒂及少量肉瓤碎片。

3、橘絡(luò)什么用

通絡(luò)化痰：中醫(yī)認(rèn)為橘絡(luò)具有通絡(luò)化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對久咳引起的胸脅疼痛不舒還有輔助治療作用。

保持血管彈性：橘絡(luò)中含有一種叫蘆丁的物質(zhì)能保持血管彈性和致密性，可減少血管壁的脆性和滲透性，有防止高血壓病人發(fā)生腦溢血、糖尿病人發(fā)生視網(wǎng)膜出血的作用。

4、健康小貼士

橘絡(luò)是橘皮與橘瓣之間的白色纖維，有潤肺，祛痰，止嘔吐，生津止渴的作用，我們知道，橘子性溫?zé)?，吃多了易上火，在吃橘子時(shí)把橘絡(luò)一起吃下，可以防止因多吃橘子而上火。

5、防頸椎運(yùn)動(dòng)

1.引頸運(yùn)動(dòng)

預(yù)備式：直立位，兩腳開立與肩同寬，雙手叉腰，拇指向后。

動(dòng)作：①向上引頸，同時(shí)頭緩緩向左旋轉(zhuǎn)至最大限度，目視左前方，然后還原。

②向上引頸，同時(shí)頭緩緩向右旋轉(zhuǎn)至最大限度，目視右前方，然后還原。

③向上引頸抬頭望天至最大限度，然后還原。

③引頸低頭看地至最大限度，然后還原反復(fù)做兩次。

2.擴(kuò)胸轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)

預(yù)備式：直立位，兩腳開立與自同寬，兩手虎口相對成圓形，掌心向前與眉間同高，距離面部約20厘米。目視虎口。

動(dòng)作：①掌變空拳，拳心向前，然后兩圈以同水平高度向左右分至體側(cè)，同時(shí)擴(kuò)胸，頭向左轉(zhuǎn)，視線穿過左拳心孔遠(yuǎn)視，還原預(yù)備式。

②反復(fù)以上動(dòng)作，頭向右轉(zhuǎn)，視線穿過右拳心孔遠(yuǎn)視。重復(fù)做4～6次。

3.拍肩轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)

預(yù)備式：直立位，兩腳開立與肩同寬，兩手自然下垂，含胸，目視前方。

動(dòng)作：①右手向左上擺，掌拍左肩背，同時(shí)頭盡量轉(zhuǎn)向左側(cè)至最大限度。左手向左后擺，隨著旋腰向左側(cè)。

②左平向右上擺，掌拍右肩背，同時(shí)頭盡量轉(zhuǎn)向右側(cè)至最大限度，右手向右后擺、隨符旋腰向右側(cè)。如此反復(fù)8～16次。

4擦頸項(xiàng)運(yùn)動(dòng)

預(yù)備式：直立位，兩手指交插放在頸項(xiàng)后，掌面貼頸。

動(dòng)作：先左后右來回摩擦頸項(xiàng)，用力適當(dāng)，使頸項(xiàng)部微熱感為度，反復(fù)進(jìn)行16次。