鼻炎容易反復(fù)發(fā)作，容易影響到人的呼吸，還可能導(dǎo)致人體頭暈?zāi)X脹、失眠、健忘等，平時的時候要多注意增強(qiáng)身體體質(zhì)，盡量緩解鼻炎發(fā)作，那么鼻炎要怎么治療好呢？

1、治療鼻炎方法推薦

1.溫水洗鼻法。

每個人都很注重外表的形象，很少有人關(guān)心身體隱匿的部位。很多人有經(jīng)驗，長期不洗澡容易得皮炎，輕度的皮炎洗個澡就好了。其實鼻子也是一樣。當(dāng)某段時期鼻腔分泌物增多的時候，容易產(chǎn)生炎癥，得了鼻炎之后分泌物會更多，形成惡性循環(huán)。每天早晚洗臉的時候順便用溫水清洗鼻腔，保持鼻腔的清潔，就減少了細(xì)菌增殖的機(jī)會。

2.熱水熏鼻法。

每次喝開水的時候，先用開水熏鼻子。所有炎癥都和氣血不足、氣血不通有關(guān)，熱氣會促進(jìn)鼻部的血液循環(huán)，對鼻炎的恢復(fù)有幫助。待熱氣把鼻內(nèi)的垃圾稀釋之后，擤兩下鼻子，排出濁物。

3.芳香療法。

去藥店買黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓、桂枝、荊芥、防風(fēng)、蒼耳子、辛夷、細(xì)辛、蟬蛻各1份，根據(jù)自己的身材大小決定用量。冰片25~50g。把所有材料混合均勻，裝入枕芯中，每天晚上枕著這個枕頭睡覺。這些藥材有補(bǔ)氣、提高免疫力、芳香通氣的作用，可以治療鼻炎。

2、穴位按摩法

1、揉按迎香穴

中醫(yī)認(rèn)為“不聞香臭從何治，迎春二穴可堪攻”， 用大拇指揉按迎香穴，迎香穴位于鼻翼兩旁，是治療過敏性鼻炎的重要穴位。之所以用大拇指揉按，是因為拇指手太陰肺經(jīng)，與迎香穴所在的大腸經(jīng)互為表里，注意每分鐘按一百次左右，早晚各一次，每次五分鐘。

2、按印堂

印堂位于兩眉連線的中點，按印堂時其他手指放松，右手中指伸直，用右手中指的指腹揉按印堂處，力度要適中，每次按五十下。印堂穴可散熱通鼻，治療鼻塞等鼻部疾病。

3、揉按鼻通穴

鼻通穴位于鼻兩側(cè)，鼻唇溝上端盡頭處，用食指揉按，正著反著各揉五十次，可緩解鼻塞的癥狀。

4、搓鼻旁

先把雙手搓熱，將雙手拇指外側(cè)下緣放在鼻翼兩旁，自下而上搓至眼角、印堂，將剛剛所說道的三個穴位連通起來，搓至鼻梁有發(fā)熱感，即可達(dá)到通鼻的效果.。

3、慢性鼻炎食療方

1、川芎豬腦湯

【配方】豬腦2副，川芎15克，辛夷花10克。

【用法】豬腦洗凈，剔去筋膜，將川芎，辛夷花煎水取汁，入豬腦和鹽、胡椒，燉熟，分二次吃。

【功效】行氣活血，補(bǔ)腦通竅。

【主治】氣滯血瘀之慢性鼻炎。

2、橘紅酒

【配方】白酒500克，橘紅30克。

【用祛】橘紅浸入白酒中，封固1個月。每晚睡前服一小盅(約20毫升)。

【功效】行氣活絡(luò)通竅。

【主治】氣滯血瘀之慢性鼻炎。

3、桃仁粥

【配方】桃仁10克，當(dāng)歸6克，粳米50克。

【用法】桃仁去皮尖研碎，當(dāng)歸煎水取汁，與粳米一起如常法煮粥，一次食。

【功效】活血化瘀，養(yǎng)胃利竅。

【主治】氣滯血瘀之慢性鼻炎。

4、棗泥豆包

【配方】大棗(去核)250克，白扁豆1000克，面粉1000克。

【用法】扁豆水煮，至軟時加入去核之大棗再煮，至水將盡豆能搗碎時離火，趁熱將扁豆、大棗作成泥狀，作陷;面粉和好發(fā)酵，發(fā)好后加適量蘇打或堿揉勻，搟皮，包進(jìn)扁豆棗泥，做成豆色(大小不拘)蒸熟，作主食。

【功效】健脾利濕，養(yǎng)胃利竅。

【主治】肺脾氣虛之慢性鼻炎。

5、黃芪雞

【配方】生黃芪120克，母雞1只(約750～1000克)，芫荽20克，佐料適量。

【用法】母雞會毛，凈膛，將黃芪納入雞腹中縫合，放鍋中，鍋中加水井蔥、姜等佐料，放火上燉，將熟時放入芫荽，做正餐主菜食之。

【功效】益氣健身，因表通竅。

【主治】肺脾氣虛之慢性鼻炎。