一般人體被寄生蟲(chóng)感染之后,輕則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛的狀況,重則可能嚴(yán)重影響身體健康,危及生命。因此預(yù)防寄生蟲(chóng)感染是非常重要的,那么如何預(yù)防寄生蟲(chóng)感染?怎樣預(yù)防寄生蟲(chóng)?
加熱是對(duì)付寄生蟲(chóng)最有效也是最簡(jiǎn)便的方法。不管是蟲(chóng)體還是蟲(chóng)卵,都不可能在高溫下存活太長(zhǎng)時(shí)間,只要保證食物煮熟煮透,就可以避免寄生蟲(chóng)感染。反之,生吃食物,則很難保證食物安全。
廚房用具,特別是砧板和菜刀的使用,要做到生熟分開(kāi),否則某些生食上的蟲(chóng)卵或者幼蟲(chóng)容易附著在熟食上進(jìn)入人體,導(dǎo)致人感染寄生蟲(chóng)。
一般來(lái)說(shuō),寄生蟲(chóng)和蟲(chóng)卵都有很好的耐受力,它們可能通過(guò)各種渠道附著在衣物器具,甚至是門(mén)把手上,因此養(yǎng)成飯前洗手的習(xí)慣十分重要。
避免寄生蟲(chóng)感染應(yīng)盡量不去疫區(qū),但如果要前往寄生蟲(chóng)病的疫區(qū),那么一定要做好防護(hù)措施,如隔離服、手套、面罩、藥品等,具體防護(hù)裝備需根據(jù)疫區(qū)情況準(zhǔn)備。
如果感染了寄生蟲(chóng)病,要及時(shí)就醫(yī),最好能詳細(xì)描述自己的病史,尤其是不潔飲食史和旅游史,這對(duì)于幫助醫(yī)生診斷萬(wàn)分重要。目前對(duì)于大部分的寄生蟲(chóng)病都有治療藥物,也無(wú)需過(guò)多擔(dān)心。
我們所食三文魚(yú)一般分為深海三文魚(yú)和淡水三文魚(yú)。
深海三文魚(yú)沒(méi)有寄生蟲(chóng)
世界上深海三文魚(yú)產(chǎn)地多進(jìn)口挪威和智利等北大西洋國(guó)家,深海區(qū)域寄生蟲(chóng)極難存活。那里的三文魚(yú)不會(huì)回溯到淡水區(qū)域,沒(méi)有沾染上寄生蟲(chóng),所以深海三文魚(yú)沒(méi)有寄生蟲(chóng)。
淡水三文魚(yú)有寄生蟲(chóng)
淡水三文魚(yú)一般生活在美國(guó)阿拉斯加和日本北海道地區(qū),野生的三文魚(yú)會(huì)回溯到河流,河流里常帶有寄生蟲(chóng)生存。太平洋地區(qū)的三文魚(yú)屬于淡水三文魚(yú),含菌類比較多。
三文魚(yú)有寄生蟲(chóng)不能生吃。
如果三文魚(yú)中的寄生蟲(chóng)沒(méi)有被殺死而去食用的話,寄生蟲(chóng)會(huì)以幼蟲(chóng)的形式進(jìn)入人體,對(duì)于腸胃以及消化系統(tǒng)有很大的損傷,容易引起消化器官障礙等癥狀。
三文魚(yú)中的寄生蟲(chóng)在低溫下大部分會(huì)被殺死,但是還有部分會(huì)進(jìn)入休眠狀態(tài),以及一些蟲(chóng)卵,所以低溫并不能完全東西寄生蟲(chóng)。
通過(guò)高溫能夠殺死寄生蟲(chóng)。
一般三文魚(yú)中的寄生蟲(chóng)分為線蟲(chóng)和卵蟲(chóng),它們存在于肛門(mén)、腹部及尾部。通過(guò)高溫可以很好的消滅寄生蟲(chóng),一般溫度在70℃就能完全殺死寄生蟲(chóng)。
水芹菜不一定都有寄生蟲(chóng)。水芹菜雖說(shuō)被定義為野菜,但是近年來(lái)水芹菜大面積的種植,已經(jīng)慢慢脫離了野菜的范濤,并且種植激技術(shù)也有很大提高,很多地方采用無(wú)土種植,直接使用營(yíng)養(yǎng)液,這類水芹菜比較嫩,并且也不含寄生蟲(chóng),而傳統(tǒng)的野生水芹菜含寄生蟲(chóng)的概率很高。
水芹菜有寄生蟲(chóng)能吃。水芹菜野生的才有可能含有寄生蟲(chóng),這類水芹菜需要經(jīng)過(guò)充分的洗凈、鹽洗、焯水等多種殺菌去蟲(chóng)清洗,可食用,并且最好充分炒熟,能最大程度的滅殺寄生蟲(chóng),降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
水芹菜由于生長(zhǎng)的環(huán)境多為低洼淤泥地,因此,水芹菜是釘螺、螞蟥、血吸蟲(chóng)、水蛭等蟲(chóng)子的天然宿主,很多時(shí)候清洗水芹菜時(shí)都能看到紅色的蟲(chóng)子,這種蟲(chóng)子有可能是血吸蟲(chóng),也可能是紅蟲(chóng),經(jīng)過(guò)充分的清洗和烹飪熟透之后可食用,沒(méi)有危害。
一、水芹菜建議購(gòu)買(mǎi)非野生的,不可自己采摘野外的野生水芹菜,野生的水芹感染寄生蟲(chóng)的風(fēng)險(xiǎn)大。
二、水芹和野芹菜很像,水芹可放心食用,而野芹菜是有毒的,因此,挖野菜時(shí)需注意識(shí)別,避免誤食中毒。
三、水芹菜雖好是熟吃,雖說(shuō)生吃或者榨汁食用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充更多,但是感染的風(fēng)險(xiǎn)也更大。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起