牙齒也是我們消化系統(tǒng)的一個(gè)部分，所以牙齒是很重要的一部分，但是我們一般又有多少牙齒呢，每個(gè)人的牙齒數(shù)量是不是一樣多的呢？正常人一般有多少顆牙齒呢？

1、乳牙有多少顆

20顆。

6歲以前的兒童，會(huì)有20克乳牙，上下各10顆。其中乳切牙8顆，乳尖牙4顆，乳磨牙8顆，一般在出生后6個(gè)月至2歲半萌出。

2、恒牙有多少顆

28-32顆。

在6-12歲期間稱為替牙期，乳牙會(huì)逐漸脫落，恒牙會(huì)慢慢萌出，到18歲時(shí)會(huì)有28顆恒牙，其中切牙8顆，尖牙4顆，雙尖牙8顆，磨牙8顆。

但是大多數(shù)人在18-25歲之間，會(huì)有1-4顆智齒萌出，也有人智齒完全退化，不會(huì)出現(xiàn)智齒，因此，成年人會(huì)有28-32顆牙齒。

3、真正使用多少

28顆。

一個(gè)成年人真正使用到的牙齒只有28顆，當(dāng)牙齒脫落1-2顆時(shí)，并不會(huì)影響咀嚼功能，但是如果牙齒脫落到不足20顆，就會(huì)影響咀嚼和多個(gè)系統(tǒng)功能。

因?yàn)槿说难例X少于20顆，食物得不到充分咀嚼，會(huì)影響消化功能；說話發(fā)音會(huì)受到不良影響，容貌也會(huì)顯得蒼老，對(duì)人的心理會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。另外，牙齒還是體內(nèi)重要的平衡器官，人的許多體力活動(dòng)和注意力集中的腦力勞動(dòng)，都需要牙齒咬合來配合。牙齒少于20顆時(shí)，人的平衡機(jī)能受到影響，容易出現(xiàn)活動(dòng)失誤、摔倒等現(xiàn)象。

4、溫馨健康貼士

恒牙是終生不會(huì)替換的，它在牙牙合系統(tǒng)中占有非常重要的位置，承擔(dān)最大的咀嚼功能，一旦缺失會(huì)破壞咬合平衡，降低咀嚼功能。由于第一恒磨牙的解剖的特點(diǎn)，在萌出2-4年內(nèi)非常容易發(fā)生齲壞，因此要注意保護(hù)。

5、牙齒日常保護(hù)

(1)選對(duì)牙刷，正確刷牙

使用硬毛質(zhì)的牙刷刷牙，由于其對(duì)牙齒造成的壓力過大，致使牙釉質(zhì)（引發(fā)牙齒敏感和空洞）的保護(hù)作用失效，牙齦退化。相反地，使用柔軟的牙刷，可以很好的保護(hù)牙釉質(zhì)，建議每天以圓周式的擦洗方式對(duì)牙齒進(jìn)行清潔，時(shí)間兩分鐘為最佳。所以，在選購牙刷時(shí)一定要看清楚再購買。

(2)常用牙線清洗牙齒

存留在牙齒縫隙內(nèi)的細(xì)菌，經(jīng)過長時(shí)間的堆積，容易形成斑塊，而這些正是導(dǎo)致蛀牙和牙周病的罪魁禍?zhǔn)?。建議每天至少使用一次牙線，幫助清除藏匿在牙縫中的牙菌斑。女生們可以在自己的化妝包里放一根牙線或其他盥洗用品，方便隨時(shí)隨地清潔，呵護(hù)牙齒健康。

(3)少吃硬質(zhì)食物

現(xiàn)在有許多的人都喜歡吃硬質(zhì)食物，如：冰塊、硬糖果、核桃等，因?yàn)樗鼈兛诟泻?，有嚼勁。其?shí)，適量的食用一些硬質(zhì)食物對(duì)牙齒保健是很有好處的，它可通過不斷的咀嚼來達(dá)到保健牙齒的功效，但如果過度的話，就會(huì)容易造成牙齦斷裂，給牙齒帶來傷害。

(4)使用合適的牙膏

現(xiàn)在市場(chǎng)上，各式各樣的牙膏琳瑯滿目，什么含鈣牙膏、含氟牙膏應(yīng)有盡有。但其實(shí)，保護(hù)牙齒最重要的就是氟化物。那些所謂含有其他營養(yǎng)元素的牙膏不但對(duì)牙齒健康沒有好處，使用不恰當(dāng)還會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)，造成牙齦退化。

(5)避免食物染色

牙齒中的琺瑯質(zhì)就像是一塊海綿，容易吸附各種食物上夾帶的色素，如咖啡、可樂、紅葡萄酒等。如果食用后不及時(shí)清洗牙齒，就容易積淀色素，一段時(shí)間后，就會(huì)粘附在牙齒表面，讓牙齒看起來沉悶暗黃。