生活中人們難免會(huì)出現(xiàn)情緒難以控制、生氣等情況，但是一些人在生氣之后會(huì)出現(xiàn)抽搐等情況，給患者帶來了很大的困惑和恐慌，不知道該怎么辦。那生氣后抽搐要怎么辦呢？

1、緩解方法

（1）對(duì)于生氣抽搐的這種情況，我們一定要引起重視。最好能夠及時(shí)的前往醫(yī)院，由醫(yī)生為自己做一次全面的檢查，防止是由于疾病被情緒激動(dòng)所引發(fā)，出現(xiàn)的前兆癥狀。因此只有讓醫(yī)生為我們做一次局部到整體的體檢，這樣才能看出到底有什么疾病，患者也能夠安心。

（2）很多患者的情緒易怒，并且不易控制，其實(shí)這樣是很容易受到傷害的。如果生氣抽搐的癥狀出現(xiàn)，那么我們就不能生氣了。我們一定要積極配合醫(yī)生的工作，這樣才能及早康復(fù)。

（3）我們也要保持一顆積極向上的心，保持樂觀的態(tài)度，才能及早康復(fù)。生活中，可以利用一些其他的美好事物來取代自己易怒的情緒。比如堅(jiān)持鍛煉，這樣既能夠轉(zhuǎn)移自己的注意力，也能夠鍛煉自己的身體，增強(qiáng)自己的抵抗力。

2、原因分析

（1）生氣時(shí)身體抽搐在中醫(yī)里叫氣滯癥、在西醫(yī)里叫植物神經(jīng)功能紊亂、一般是有情緒劇烈波動(dòng)或者刺激誘發(fā)、多發(fā)于女性跟特殊體質(zhì)及心理因素有關(guān)，這種情況只能自己做好自己心理的調(diào)整遇事切忌易怒激動(dòng)不要總給自己心理暗示、一旦出現(xiàn)這種情況首先調(diào)整呼吸不要深呼氣、應(yīng)用調(diào)理植物神經(jīng)藥物。

（2）這種情況子臨床上稱為過度換氣綜合征、常因情緒過度激動(dòng)、悲傷、生氣引起過度換氣、導(dǎo)致體內(nèi)二氧化碳排出過多、引起呼吸性堿中毒、一般通過鎮(zhèn)靜、輸液治療后癥狀能很快消失、恢復(fù)正常這種情況是無法根治的也不需要做特殊治療、最好的辦法就是避免情緒過度緊張、激動(dòng)等誘發(fā)因素、很多心態(tài)不好的人都會(huì)有這種情況。

3、生氣危害

（1）傷肝

生氣時(shí)，人體會(huì)分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素相應(yīng)增加。

建議：生氣時(shí)喝杯水。水能促進(jìn)體內(nèi)的游離脂肪酸排出，減少毒性。

（2）長色斑

生氣時(shí)，血液大量涌向頭部，因此血液中的氧氣會(huì)減少，毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現(xiàn)色斑問題。

建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。

（3）腦細(xì)胞衰老加速

大量血液涌向大腦，會(huì)使腦血管的壓力增加。這時(shí)血液中含有的毒素最多，氧氣最少，對(duì)腦細(xì)胞不亞于一劑“毒藥”。

建議：遇到不開心的事，可以做深吸氣，雙手平舉，來調(diào)節(jié)身體狀態(tài)，把毒素排出體外。

（4）胃潰瘍

生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，并直接作用于心臟和血管上，使胃腸中的血流量減少，蠕動(dòng)減慢，食欲變差，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引胃潰瘍。

建議：每天多按摩胃部，緩解不適。

（5）心肌缺氧

大量的血液沖向大腦和面部，會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而靠造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規(guī)律，也就更致命。