在電視劇上會(huì)看到女子用玫瑰花泡澡，這便是一種中藥藥浴。中藥藥浴是中醫(yī)保健方法之一，早在皇帝內(nèi)經(jīng)中就有說(shuō)明。中藥藥浴有什么好處呢？事實(shí)上中藥藥浴的療效還真不錯(cuò)，比方說(shuō)泡腳就是藥浴，看完這篇文章就知道啦！

1、藥浴有用好處是

藥浴包括全身藥浴和局部藥浴。全身沐浴是借浴水的溫?zé)嶂八幬锕π?，使周身腠理疏通，毛竅開放，起到發(fā)汗退熱，祛風(fēng)除濕，溫經(jīng)散寒，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，消腫止痛，祛瘀生新等作用。局部洗浴是借助熱力和藥物的綜合作用，直透局部皮膚腠理，而發(fā)揮清熱解毒，消腫除濕，祛風(fēng)殺蟲，止癢，活血行氣，軟化角質(zhì)，祛腐生肌等功效。

藥浴包括頭面浴、目浴、手足浴、坐浴等形式。其利用藥物透過(guò)皮膚、孔竅、腧穴等部位的吸收，進(jìn)入經(jīng)脈血絡(luò)，輸布全身而發(fā)揮其藥理效應(yīng)。也可對(duì)病灶局部發(fā)揮治療和保健作用。局部療效更為明顯。

2、藥浴養(yǎng)生需要注意

1.需遵循處方

藥浴用藥與內(nèi)服藥一樣，亦需遵循處方原則，辨病辨證選藥，根據(jù)各自的體質(zhì)、時(shí)間、地點(diǎn)、病情等因素，選用不同的方藥。

煎藥和洗浴的具體方法也有講究：將藥物粉碎后用紗布包好(或直接把藥物放在鍋內(nèi)加水煎取液亦可)，加適量清水，浸泡20分鐘，然后再煮30分鐘，將藥液倒進(jìn)盆內(nèi)，待溫度適宜即可洗浴。有先熏后浴之熏洗法，也有邊擦邊浴之擦浴法。

2.注意安全性

一方面要避免水溫過(guò)高。風(fēng)濕感冒等癥，藥浴溫度高一些效果會(huì)更好，但應(yīng)避溫度過(guò)高免燙傷皮膚。特別是老人孩子等對(duì)溫度感知能力較差的時(shí)候，需要家人幫忙測(cè)試水溫，或叮囑老人用溫度計(jì)測(cè)量。另一方面，對(duì)孩子必需注意避免嗆水，行動(dòng)不方便的人進(jìn)行藥浴的時(shí)候要有家人從旁護(hù)理。

皮膚破損的時(shí)候不宜進(jìn)行藥浴，避免引發(fā)感染。

3.飯前飯后半小時(shí)內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴

飯前腸胃虛空，能量不足，洗浴使全身氣血通暢、能量消耗更快，會(huì)加重饑餓感，出現(xiàn)甚至低血糖的癥狀。飯后立即進(jìn)行藥浴，皮膚會(huì)奪走腸胃的血液，影響消化，導(dǎo)致胃脹。消化能力差的人要延遲到飯后1小時(shí)。

4.睡前不要進(jìn)行全身的熱水藥浴

因?yàn)槿頍崴幵∮信d奮的作用，睡前熱水藥浴容易讓人難以入睡，可以用常溫藥浴或溫水藥浴。

5.藥浴不宜時(shí)間太長(zhǎng)

藥浴時(shí)間太長(zhǎng)，血液會(huì)長(zhǎng)時(shí)間集中在皮膚，臟腑和大腦長(zhǎng)時(shí)間缺血就會(huì)產(chǎn)生不適感。嚴(yán)重腦缺血可導(dǎo)致暈厥，尤其是熱水全身藥浴。此時(shí)可以用冷水泡腳，使患者腳部血管收縮，增加頭部的供血量。為避免出現(xiàn)這種情況出現(xiàn)，藥浴前可以先喝生脈飲或蜂蜜水。

6.藥浴完畢離開浴盆要緩慢

身體虛弱的人藥浴完畢不宜起身太猛，避免突然眼前發(fā)黑，眩暈跌倒。

3、中藥藥浴的水溫

1、熱水沐浴

熱水浴的溫度在41~45度之間。能通經(jīng)活絡(luò)、解表發(fā)汗，對(duì)寒濕痹癥引起的疼痛有較好的止痛效果。因?yàn)樗疅岬臅r(shí)候能促進(jìn)排汗很快排出，也適合感冒、肥胖癥等的治療。

因?yàn)闊崴〉臅r(shí)候人的血液循環(huán)快、代謝也快，適合體質(zhì)較好的人，并且需要在沐浴前后及時(shí)補(bǔ)充水分。熱水沐浴會(huì)讓大量血液流向皮膚，氣血不足的人內(nèi)臟就會(huì)缺血，患有心腦血管疾病和年老體弱的人會(huì)產(chǎn)生能量不足的感覺(jué)，嚴(yán)重肺功能不全的人會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短、呼吸急促等現(xiàn)象。

2、溫水沐浴

溫水沐浴水溫在37~40度之間，比正常人的體溫稍高。適合各類人群，老年人和嬰幼兒也可以使用。有溫補(bǔ)的作用，能提高免疫力，消除肌肉的緊張疲憊感，使人放松心情。

3、常溫沐浴

常溫沐浴水溫在30~36度之間，幫助對(duì)發(fā)燒的人降低體溫，又不至于寒邪過(guò)重，對(duì)人造成傷害。對(duì)精神過(guò)度興奮的人有一定的鎮(zhèn)靜作用，對(duì)失眠患者也有好處。

4、涼水沐浴

涼水沐浴水溫在25~30度之間，可以消耗體內(nèi)的熱量，有幫助減肥的作用。改善皮膚的彈性，增加心腦血管的彈性。夏季涼水浴讓人感到清涼舒適，適合青壯年人使用。