白果就是指銀杏樹的果實,是中藥中比較常見的一種,具有極高的藥用價值,除了入藥之外,白果也可以在生活中食用,具有極高的營養(yǎng)價值,但是在吃白果的時候也有一定的事項要注意,那白果主要有什么功效與作用呢?吃白果有什么禁忌呢?
白果中含有的白果酸、白果酚,經(jīng)實驗證明有抑菌和殺菌作用,可用于治療呼吸道感染性疾病。白果水浸劑對各種真菌有不同程度的抑制作用,可止癢療癬。
白果味甘苦澀,具有斂肺氣、定喘咳的功效,對于肺病咳嗽、老人虛弱體質(zhì)的哮喘及各種哮喘痰多者,均有輔助食療作用。
白果外種皮中所含的白果酸及白果酚等,有抗結(jié)核桿菌的作用。白果用油浸對結(jié)核桿菌有很強的抑制作用,用生菜油浸漬的新鮮果實,對改善肺結(jié)核病所致的發(fā)熱、盜汗、咳嗽咯血、食欲不振等癥狀有一定作用。因此,可用于治療肺結(jié)核。
現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)煨白果有收縮膀骯括約肌的作用,對于小兒遺尿、氣虛小便頻數(shù)、帶下白濁、遺精不固等病癥,有輔助治療的作用。
白果有降低血清膽固醇,擴張冠狀動脈的作用。銀杏葉中含有莽草酸、白果雙黃酮、異白果雙黃酮、甾醇等,近年來用于治療高血壓及冠心病、心絞痛、腦血管痙攣、血清膽固醇過高等病癥都有一定效果。
銀杏還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效,銀杏抗衰老的本領(lǐng)。在德國和法國的科學影響很大。
銀杏還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應(yīng)中致命性的支氣管收縮,還可以應(yīng)用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。
種仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。
1.白果不能生吃,熟的一天最多吃4~5顆,吃10~50顆就有中毒危險了。中毒后先有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、食欲不振,隨即開始煩躁不安、恐懼怪叫,逐漸四肢無力,甚至發(fā)生呼吸困難、肺水腫和昏迷。接觸核仁和肉質(zhì)外皮還可能引起皮炎。
2.吃的時候去除果仁中綠色的胚芽,避免接觸果核。
3.一旦出現(xiàn)中毒癥狀,只要用白果殼30g煎水服就成了。
銀杏不可生食。熟食也不能過多,每次以服10~15g為宜,否則容易中毒。銀杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕點、蜜餞、罐頭、飲料和酒類。
白果用來燒菜的時候要先去除骨質(zhì)中種皮,白果仁可以和燒雞、燒鴨或者燒肉、碗蹄膀等菜肴一起烹飪,在這些菜肴中加入白果肉,可以消除肉的油膩感,使人食欲大增,起到調(diào)節(jié)胃口的作用。白果在炒菜的時候最好稍晚一點放入,因為白果的淀粉容易糊化,可以在其他食材基本熟透之后再放入白果,這樣不僅可保持白果的香糯可口,還不用擔心吃白果會中毒。
將白果仁加糕點中,既可以增加糕點的糯性和香味,也能改善糕點的口感,讓人看上去食欲大增。
將白果去除種胚后研碎,用開水沖泡,再加糖直接飲用或加入豆?jié){,根據(jù)個人喜好,也可加入牛奶或梨等燉甜品食用。據(jù)說只要堅持每天服用3—7粒白果,就能起到極其明顯的滋補養(yǎng)身作用。
材料:排骨500g,蘿卜200g,白果適量,鹽適量,料酒1勺。
做法:
1.蘿卜切片紡水里燒開撈出。
2.排骨放湯鍋里燒開加料酒,撇去浮沫燒30分鐘后加蘿卜、白果,燒排骨爛加鹽即可出鍋。
1.白果烹調(diào)前或食前先去殼、去膜、去心,以免中毒。
2.每人每次食用白果量宜控制在20-30粒;而且一定要去殼、去紅軟膜、去胚煮食,以免發(fā)生中毒現(xiàn)象。
3.為防止白果中毒,醫(yī)生提醒:切忌過量食用或生食,嬰兒勿食。白果的有毒成分易溶于水,加熱后毒性減輕,所以食用前可用清水浸泡1小時以上,再加熱煮熟,均可提高食用白果的安全。如發(fā)現(xiàn)中毒癥狀,要及時到醫(yī)院就診。
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