寶寶的自身免疫力較弱，而且機體各功能較為脆弱，很容易受到環(huán)境的影響，從而引起身體不適。寶寶如果護理不當，是很容易出現(xiàn)流鼻血癥狀的，這就需要通過良好的護理來緩解，同時還需要適當?shù)娘嬍硜碇委煟旅婢蛠碓敿毩私鈱殞毩鞅茄允裁词澄锖冒伞?

1、寶寶流鼻血吃什么食物

(1)蓮藕

蓮藕含鐵量較高，而且含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用。生食蓮藕能涼血，熟食則能補心益腎，滋陰養(yǎng)血，因此寶寶經(jīng)常流鼻血的話，吃些蓮藕不僅能清火的，還可以起到補血、止血的作用?？梢哉ブ驘鯗o寶寶喝。

(2)銀耳

寶寶經(jīng)常流鼻血多是由于肺燥血熱引起，而銀耳可以清除肺火，達到清熱止血的效果。可以將銀耳和綠豆煲粥給寶寶食用，效果極佳。

(3)花生

花生含有豐富的不飽和脂肪酸，而且不含膽固醇，可以幫助清理血管，對于部分因凝血機制差而導(dǎo)致的鼻出血有一定緩解作用?；ㄉB著紅衣一起吃能增加血小板含量，改善血小板質(zhì)量，改善凝血因子的缺陷，因此有促進凝血的作用?？梢詫⒒ㄉ胨?，與大米煮粥給寶寶吃。

2、寶寶流鼻血有什么食療

(1)白蘿卜飲

材料：白蘿卜數(shù)個，白糖適量。

做法：將蘿卜洗凈，切碎，絞汁，用白糖調(diào)服。每次50毫升，每日3次，連服數(shù)劑。

功效：本方可清胃瀉熱，涼血止血。適用于胃熱上蒸引起的鼻出血、鼻燥、口臭、口渴等。

(2)冰糖梨水

材料：雪梨一個，冰糖20克。

做法：將梨子洗凈待切成小塊，在榨汁機里放入一碗水，將切好的梨放進去榨汁，用濾網(wǎng)過濾掉果渣，再加入20g冰糖攪拌均勻后飲用，一天2-3次，堅持一周可治愈。

功效：梨既可以生津潤肺，又可以清熱，可用來治療流鼻血。

(3)荷葉冰糖汁

材料：鮮荷葉1張，冰糖30-50克。

做法：荷葉加冰糖、水3碗，煎至2碗。每次服1碗，早、晚各服1次。連服3日為1個療程。

功效：本方可涼血止血，適用于血熱引起的流鼻血。

(4)荸薺蓮藕飲

材料：白蘿卜、荸薺、蓮藕各500克。

做法：以上3味食材分別洗凈切片，水煎服，每日1劑，連服3-4劑。功效：本方可清瀉肺熱，止血。適用于肺熱引起的鼻出血。

3、寶寶流鼻血預(yù)防方法

1、在干燥季節(jié)，對有鼻出血史的孩子，家庭應(yīng)備有金霉素眼藥膏，每天可在鼻腔內(nèi)均勻地涂抹，以滋潤鼻粘膜。

2、糾正孩子偏食的習(xí)慣，多喝水，多吃蔬菜，合理科學(xué)地安排孩子的飲食。

3、晚間孩子發(fā)生鼻呼吸不暢，可用呋麻液潤鼻，而千萬不能摳挖鼻腔。

4、一旦發(fā)生鼻出血，可以用干凈的脫脂棉充填鼻腔止血，如沒有脫脂棉也可用手指壓迫鼻翼兩側(cè)5分鐘。

5、讓鼻出血的兒童低頭（注意不是仰頭）并舉起上肢，以增加上腔靜脈的回心血量，從而減少鼻腔供血以達到止血的目的。

6、用冷毛巾敷鼻部而使鼻血管收縮。

7、當小孩鼻腔干燥時，可用石蠟油、甘油滴鼻，或用棉團蘸凈水擦拭鼻腔。

8、控制劇烈活動，避免鼻外傷：小孩鼻出血除了鼻腔局部炎癥所致以外，劇烈活動也會使鼻黏膜血管擴張，或者導(dǎo)致鼻腔發(fā)癢。小孩挖鼻腔也容易引起鼻出血，除了避免劇烈運動之外，還要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要隨意摳挖鼻孔。

9、空氣干燥時節(jié)，飲食上應(yīng)少吃煎炸肥膩食物，多吃新鮮蔬果。并注意補充水分。

10、預(yù)防呼吸道疾?。喝绻⒆踊剂烁忻?、扁桃體炎、肺炎或腮腺炎等傳染病，容易導(dǎo)致鼻黏膜血管充血腫脹，甚至造成毛細血管破裂出血。因此，預(yù)防鼻出血，呼吸道疾病也不可忽視。