很多人在洗澡、或者游泳的時候會不小心把水灌到耳朵里,導(dǎo)致耳朵非常不舒服,為了盡快將耳朵里的水排出來用來很多不科學(xué)的方法。,對耳朵的傷害比較大。所以在洗澡的時候要做好預(yù)防措施,防止耳朵進(jìn)水也要防止耳朵受到傷害。那洗澡時如何防止耳朵進(jìn)水呢?
洗澡之時將浴帽待在頭上,把耳朵也罩住,這樣就可以阻擋水進(jìn)入耳朵。不過要將浴帽固定牢固,盡量將頭發(fā)扎高點(diǎn),可以防止洗澡過程中,浴帽離開耳朵。
在耳朵中塞兩個大棉球之類的物品,可以有效防止水分進(jìn)入耳內(nèi),棉花會將水分吸收,只是若是水分過多的濺入耳朵,耳郭還是會濕潤,洗澡后需再次清潔干燥耳廓。
防止耳朵進(jìn)水,可以在游泳器材商店買兩個耳塞子,這種耳塞可以有很好的隔音防水效果,在洗澡的時候?qū)⒍淙?,能有效防水。?
若是耳朵已經(jīng)進(jìn)水了,不要過多的擔(dān)心,可將頭進(jìn)水耳朵朝下,輕拍另一只耳朵,水可流出,或者用棉簽將水慢慢吸出,將進(jìn)水的耳朵向下側(cè)身躺下,也能將水引出。
(1)側(cè)頭單腳跳
把頭傾向于進(jìn)水耳朵的一方,然后用同一側(cè)的腳作單腳支撐,同時用手拉扯耳朵,把耳道拉直,單腳跳幾次就能讓水順勢流出。
(2)側(cè)躺
側(cè)躺在床上,然后把頭向松軟的枕頭砸去,由于慣性作用,耳朵中的水會自然的向外流出。
(3)棉簽吸水法
用消毒過的脫脂棉或者軟性吸水紙全程捻子,輕輕的伸進(jìn)進(jìn)水耳朵后,一旦接觸到耳朵中的水屏障,就能及時將水吸出,但注意不要將其伸進(jìn)耳朵深處,避免損傷耳膜。
(4)進(jìn)水耳朵貼地
將進(jìn)水的耳朵朝下,放在被太陽曬熱的石頭或者水泥地上,可以快速的使耳朵中的水流出。
(5)手拍耳朵
將進(jìn)水的耳朵朝下,用同側(cè)的手掌拖住后,另一側(cè)的手用食指或者其他手指頭輕輕拍幾下手背,可以讓耳朵中的水流出,但是拍的時候不宜太用力。
(6)灌水引水法
用手掌裝一些水,罐進(jìn)有水的耳朵中去,然后立即將頭歪向進(jìn)水的一側(cè),耳朵里的水就會隨之流出,若是耳內(nèi)無水流出,可以再重復(fù)一次。
(7)手掌吸水法
將進(jìn)水的耳朵朝下,用同側(cè)手掌緊壓與耳廓上,屏住呼吸,然后迅速松開手指,耳朵的水可以被吸出,一次不成功,可重復(fù)進(jìn)行。
(8)活動外耳道
連續(xù)用手掌壓迫耳郭,或用手指拉耳廓,或者反復(fù)做張口動作,活動頜關(guān)節(jié),均可以使外耳道皮膚上下左右活動,能改變水屏障的壓力,使水向外從外耳道流出。
(9)鵝卵石引水法
找一片狀鵝卵石,緊緊地貼在進(jìn)水的耳朵上,把頭向進(jìn)水的耳朵一方側(cè),再用小石頭敲鵝卵石,敲幾下之后,水會流出。
(1)水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導(dǎo)致耳部疾病。
(2)在夏天的時候很多朋友喜歡到游泳池等處去游玩,而這里的水往往不干凈,當(dāng)水進(jìn)入到耳朵中后容易造成感染,另外有些人在耳朵癢時喜歡用硬物掏耳朵,這是非常不可取的,容易導(dǎo)致耳膜受到傷害造成感染,應(yīng)該用醫(yī)用棉簽或到醫(yī)院去處理。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起