酸棗是很多人都食用過的食物，可以直接吃，味道比較酸甜，酸棗葉雖然不可以直接吃，但是也有具有一定的功效作用的，酸棗葉可以泡水喝，對(duì)人體有許多的好處，酸棗葉泡茶也比較經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，那么酸棗葉泡茶有什么功效作用呢？下面為大家介紹。

1、鎮(zhèn)靜安神

酸棗葉和酸棗仁一樣有鎮(zhèn)靜催眠的作用，主要是酸棗葉中也含有酸葉酮成分，這種物質(zhì)有保膽?zhàn)B陰的作用，對(duì)膽虛和膽熱引起的失眠癥有很好的治療效果。

2、輔助降血壓

酸棗葉中含有蘆丁成分，這種物質(zhì)是一種維生素藥物成分，在攝入之后有降低毛細(xì)血管通透性和增強(qiáng)血管柔韌性的作用，可保護(hù)血管的正常彈性，對(duì)防治高血壓十分有效，還能預(yù)防高血壓引起的腦溢血。

3、抑癌抗癌

酸棗葉中維生素C的含量極高，100g酸棗葉中含有維生素C在500mg以上，比平時(shí)生活中的很多蔬菜含量都高，維生素C在人體內(nèi)可以阻斷亞硝酸鹽和仲胺形成致癌物質(zhì)亞硝胺，常食具有防治胃癌等消化道癌癥的作用。

4、抗衰老

人體衰老的主要原因在于自由基的大量產(chǎn)生和清除機(jī)制出現(xiàn)障礙，而酸棗葉中含有的維生素C和蘆丁成分都具有較高的抗氧化性，能幫助清除體內(nèi)的自由基，延緩肌膚的衰老，因此，經(jīng)常喝一些酸棗葉茶對(duì)美容養(yǎng)顏十分有效。

5、增強(qiáng)免疫力

人體的免疫力主要是依靠體液免疫發(fā)揮，人體內(nèi)環(huán)境中存在大量的活性免疫蛋白，而酸棗葉中含有較高的蛋白質(zhì)，100g干酸棗葉中蛋白的含量在46g，屬于高蛋白食物，經(jīng)常食用這種食物能促進(jìn)自身免疫蛋白的合成，增強(qiáng)自身免疫功能。

6、治療冠心病

酸棗葉中含有特有的藥物成分酸葉酮，這種物質(zhì)是臨床上用來治療冠心病藥物的主要成分之一，很多只要廠都是直接從酸棗葉中提起，中藥中也經(jīng)常用酸棗葉來治療冠心病，同時(shí)酸棗葉中的蘆丁成分對(duì)冠心病的治療也有一定的輔助作用，因此，酸棗葉茶十分適合冠心病患者飲用。

7、酸棗吃多的危害

1、傷牙

吃過酸棗的人都知道，這小小的果實(shí)顏色鮮紅，看起來很好吃，但嘗試之后都會(huì)有一定牙齒酸掉的感覺，主要是這種水果的植物酸和維生素C含量極高，食用時(shí)除了感到很酸外，對(duì)牙齒也有較強(qiáng)的腐蝕作用，若是吃太多，容易傷及牙齒。

2、損傷胃腸

酸棗中植物酸的含量很高，在食用之后會(huì)明顯的增加胃腸內(nèi)的酸度，刺激胃腸分泌更多的胃酸和腸液，對(duì)胃腸有極強(qiáng)的腐蝕作用，食用過多可出現(xiàn)胃酸、胃腸炎癥等不適反應(yīng)，影響胃腸的正常消化功能。

3、過敏

酸棗也是過敏的食物之一，因此，過敏體質(zhì)的人不適合吃，同時(shí)，身體素質(zhì)較差的小孩、老人也不適合多吃，以免出現(xiàn)腹瀉、腹痛、頭暈等過敏癥。

4、腹脹

酸棗果肉質(zhì)地柔軟，很好消化，但果皮質(zhì)地堅(jiān)硬，比較難被胃腸分解，少許胃腸能通過蠕動(dòng)來排出體外，若是一次性攝入過多，果皮在腹中堆積，容易出現(xiàn)腹脹等消化不良之癥，同時(shí)這些果皮也有劃傷胃腸道的危險(xiǎn)。

5、酸棗吃多少合適

酸棗每次吃1~3粒最好。酸棗味道酸甜，十分美味，十分適合在飯前食用，有開胃健食，幫助消化的作用，但也真是由于含有過多的植物酸和維生素C，有較強(qiáng)的刺激性，每次的食用量不宜過多，吃1~3粒改善口味即可，不能當(dāng)做零食大量食用。