由于體質(zhì)或者氣候的影響，很多人都會有起頭皮削的癥狀，頭發(fā)起頭皮屑的原因？頭發(fā)起頭皮屑怎么回事？引起頭皮削的原因有很多種，主要是由于橫禍習慣不當引起的，下面就來詳細了解頭發(fā)起頭皮削的原因，以及正確的解決預防方法吧。

1、馬拉色菌滋生

人體皮膚上有一種正常的寄生菌叫馬拉色菌,以皮脂為食,頭皮易出油,皮脂分泌旺盛,馬拉色菌過度增殖時可以引起頭皮屑增多,同時易引發(fā)毛囊炎。

2、體內(nèi)B族維生素缺乏

維生素B是參與人體新陳代謝不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì),其中維生素B1能有效維持人體神經(jīng)中樞的傳導功能,抑制膽脂酶的活性,減輕皮膚炎癥反應,增強人體對病菌的抵抗能力,從而防止頭皮中菌群失調(diào),減少頭屑形成。同樣,維生素B2缺乏會使人體代謝過程發(fā)生障礙,引起頭屑增多。

3、用腦過多

用腦過度引起新陳代謝加速,頭皮表層脫落的角質(zhì)細胞大量堆積,形成頭屑。

4、睡眠不足

充足的睡眠可以促進皮膚正常新陳代謝,睡眠不好會影響新陳代謝和內(nèi)分泌失調(diào),從而頭皮屑增多。

5、過度燙染

在燙染發(fā)過程中所用的藥水都屬于高堿性溶劑,而頭皮屬于弱酸性環(huán)境,頭皮酸堿平衡失調(diào),頭發(fā)和毛囊都會受損,導致頭皮嚴重脫脂;此外,堿性頭發(fā)用物可刺激頭皮細胞角化,引起頭屑增多。

6、洗發(fā)水過敏

各種洗發(fā)水的成分都會多多少存在差異,有些朋友使用某種洗發(fā)水后會出現(xiàn)頭皮瘙癢并且頭屑增多,當調(diào)整了洗發(fā)水品牌后癥狀會有所緩解,這種情況有可能是洗發(fā)水過敏導致的。

7、不正確的洗頭方式

洗頭次數(shù)過少,清潔力度不夠,新陳代謝產(chǎn)物堆積在頭皮,導致頭屑增多;洗頭過勤,頭皮缺乏適當油脂保護,頭皮易干燥,也能引起頭屑增多。

8、機體患病

內(nèi)分泌異常,銀屑病,頭皮脂溢性皮炎,神經(jīng)性皮炎等。機體患病后導致頭皮細胞生長速度過快或皮脂病理性分泌增多,頭皮新陳代謝加速了,導致頭屑增多。

9、病菌感染

最常見的是感染皮糠秕孢子菌,它嗜食皮脂,并且還會產(chǎn)生分泌物進一步刺激皮脂分泌,皮脂越多,繁殖越快,惡性循環(huán),頭皮細胞的成熟和更替速度加快,頭屑自然變多。

10、預防頭皮削方法

1、吃維生素

富含維生素A、B和C的食物有益頭皮健康。這些營養(yǎng)物質(zhì)對于循環(huán)系統(tǒng)和細胞的生長至關(guān)重要，也通過強化免疫系統(tǒng)的方式對抗頭皮屑。建議把黃杏、多葉綠色蔬菜和草莓混合打成蔬果汁飲下，就可以同時補充上述三種維生素！

2、徹底清潔你的梳子

就如我們需要定期清潔化妝刷避免細菌繁殖滋生一樣，用來梳頭的梳子也需要定期清潔，尤其是當你想擺脫頭皮屑的時候。每隔兩到三周，把梳子上的頭發(fā)清理掉，刷上一些肥皂，再把梳子浸入溫水和白醋混合物30分鐘以上，就能徹底清潔梳子上的細菌和污物，避免頭皮受到污染。

3、使用藥物洗發(fā)水

鋅是對抗頭皮屑的重要元素。這種礦物質(zhì)具有抗菌性，能緩解由于頭皮細胞更替造成的皮屑脫落。所以，含有鋅的藥用洗發(fā)水是預防頭皮屑的好幫手。

4、了解頭皮屑產(chǎn)生的根源

頭皮屑產(chǎn)生的原因多種多樣，解決辦法不只有一種。一般來說有頭皮單純糠疹和脂樣糠疹之分。第一種產(chǎn)生的頭皮屑比較薄和干燥，容易形成“雪花飄落”狀，是由于壓力和比如飲食失調(diào)或不當?shù)男l(wèi)生環(huán)境等外部條件引起的。這種頭皮屑可以用非處方洗發(fā)水來除掉。第二種類型的頭皮屑是混合皮脂構(gòu)成一層“外殼”，在頭皮上形成厚厚的糯鱗片，更富粘著性，需尋求皮膚科醫(yī)生的幫助。