女性在懷孕期間是有很多要注意的地方，護理不當(dāng)不僅對孕婦健康不利，對胎兒也會有很大的影響，那么懷孕前三個月吃辣的會怎么樣？懷孕三個月吃辣的好嗎？懷孕前幾個月不宜吃辣椒，下面就來詳細(xì)了解吃辣椒帶來的好處，以及需要注意的地方吧。

1、上火便秘

懷孕之后身體內(nèi)熱生發(fā)，如果是吃的過辣的話，很容易加重身體內(nèi)熱，導(dǎo)致上火。進而因為上火引起身體出現(xiàn)便秘、長痘等不適。

2、刺激腸胃

懷孕之后本身腸胃就容易受影響，吃太辣的話很容易對腸胃造成較大的刺激，影響到正常的消化吸收，嚴(yán)重的會誘發(fā)胃疼、腹痛等等不適。

3、影響胎兒發(fā)育

懷孕早期，胎兒不穩(wěn)定，孕婦如果是因為吃太辣引發(fā)了身體不適，很容易會對胎兒造成影響，比如孕婦腸胃受損，其營養(yǎng)的消化吸收能力差，也會影響到胎兒對于營養(yǎng)的吸收的。特別是吃太辣的時候刺激子宮收縮，還可能會引起胎兒流產(chǎn)。

4、胎兒胎毒嚴(yán)重

懷孕前三個月如果是孕婦吃太辣，甚至是整個孕期都吃的太辣的話，很容易對胎兒造成影響，胎兒出生后容易起疹子。

5、完全不能吃辣嗎

懷孕三個月適量吃辣是可以的。特別是對于孕吐厲害食欲不振的人來說，適量吃辣椒能夠一定程度上改善孕吐不適，增強孕婦的食欲。

6、孕期適合吃哪些水果

(1)蘋果

蘋果含有多種維生素和礦物質(zhì)、蘋果酸鞣酸和細(xì)纖維等，有助胎寶寶發(fā)育的同時，也可以防止孕媽媽過度肥胖。而且，蘋果富含鋅，專家研究發(fā)現(xiàn)，如果產(chǎn)婦在妊娠期間體內(nèi)鋅元素充足，分娩的時候較為順利，痛苦少或無痛苦。

(2)櫻桃

櫻桃的鐵質(zhì)非常豐富，幾乎是蘋果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕媽媽的理想水果。但是，櫻桃是溫性水果，吃多了容易上火，因此上火、潰瘍、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕媽媽吃櫻桃的話，建議每天控制在12顆左右。

(3)西柚

在優(yōu)生優(yōu)育知識普及的今天，很多準(zhǔn)爸媽都知道葉酸對胎寶寶的作用，西柚里就還有較多的天然葉酸。此外，西柚含有的維生素、微量元素和可溶性纖維素都是孕媽媽在整個孕期比不可少的營養(yǎng)素。所以，婦產(chǎn)科醫(yī)師一直把西柚作為孕媽媽的首選水果。

(4)秋梨

秋梨作為我國最古老的果木之一，具有防治外感風(fēng)寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。

(5)柑橘

柑橘的汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)，很受孕媽媽的歡迎。柑橘也屬溫性水果，補陽益氣，過量反而對身體無益，故建議孕媽媽們每天吃柑橘不超過3只，總重量控制在250克以內(nèi)。

(6)檸檬

檸檬含鋅、碘、鐵等多種礦物質(zhì)對胎寶寶的發(fā)育有著重要的作用。而且檸檬富含維生素C，能增強孕媽媽的免疫力，預(yù)防感冒，還能讓出生以后的寶寶皮膚更加細(xì)膩。檸檬味酸，鮮吃容易刺激腸胃，建議調(diào)成飲料或泡水喝。

(7)香蕉

香蕉是鉀的極好來源，鉀有降壓、保護心臟與血管內(nèi)皮的作用，對孕媽媽非常又好處。此外，香蕉還是一種令人愉快的水果，其能促使大腦產(chǎn)生5—羥色胺，從而改善情緒。營養(yǎng)學(xué)家推薦，孕媽媽最好每天能吃一根香蕉。

(8)火龍果

火龍果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕媽媽吃火龍果可以中和體內(nèi)重金屬毒素;火龍果還含有豐富的膳食植物纖維素，能有效的調(diào)節(jié)胃腸功能，預(yù)防孕期便秘;而且火龍果中并不含有蔗糖和焦糖，孕媽媽也不用擔(dān)心糖攝入量高的問題，而且火龍果還有降血壓的功效，對患有高血壓及妊高癥的孕媽媽都很有好處。建議孕婦可以1～2周吃一個火龍果。