木瓜是很多人都非常喜歡吃的一種水果,因為木瓜吃起來香甜誘人同時又具有非常不錯的食用功效和營養(yǎng)價值,所以備受人們的歡迎。而在食用木瓜的時候許多人都會碰上還沒熟的木瓜。那么沒熟的木瓜能不能吃?沒熟的木瓜怎么做好吃?
可以吃。沒熟的木瓜外觀是青色的,果肉比較硬,脆脆的帶有點苦、澀味,口感不太好,不過沒有毒是可以吃的。
沒有熟透的木瓜直接吃味道不好,一般人難以下咽,不過稍加烹飪就能變成一道美味佳肴了。下面就來看看沒熟透的木瓜怎么吃好。
食材:青木瓜一個,排骨500克,花生150克,食鹽適量,生姜數(shù)片。
做法:(1)木瓜去皮、去籽切成小塊;
(2)排骨洗干凈,用水浸泡20分鐘,濾去血水;
(3)將排骨、生姜放入砂鍋中,加水大火燒開后,中火燉1小時。然后放入木瓜,燉至木瓜變軟添加少量食鹽即可。
食材:青木瓜一個,純牛奶250毫升,蜂蜜適量;
做法:(1)將青木瓜去皮、去籽,切塊;
(2)木瓜、牛奶一同放入攪拌機中攪碎,倒出來后添加少量蜂蜜即可食用;
食材:青木瓜一個、蜂蜜適量;
做法:去皮去籽后,切成小塊,放在高壓鍋里面蒸15分鐘,木瓜會變軟,然后拌一點蜂蜜調(diào)味即可。
食材:青木瓜一個,豬蹄一只、大棗10顆,生姜、蔥花、料酒適量;
做法:(1)木瓜去皮和籽,洗凈切大塊,紅棗洗干凈備用;
(2)鍋中放水,加少量料酒,放入切好的豬蹄,焯水后洗干凈備用;
(3)在高壓鍋中放入清水、生姜和豬蹄,燉1小時;
(4)將高壓鍋中的豬蹄連帶湯汁倒出來,與木瓜一同放入砂鍋中,文火燉30分鐘,關(guān)火前加少量鹽即可。
1、營養(yǎng)缺乏、消化不良、肥胖和產(chǎn)后缺乳的人適宜食用??汕谐尚K鮮食,也可放入冰糖中制成木瓜汁。南方的番木瓜可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。北方的宣木瓜多用來治病,不宜鮮食。
2、木瓜中的番木瓜堿對人體微有毒性,因此每次食用不宜過多,多吃會損筋骨、損腰部和膝蓋,另外過敏體質(zhì)者應(yīng)慎食。體質(zhì)虛弱及脾胃虛寒的人,不要食用經(jīng)過冰凍后的木瓜。懷孕時不能吃木瓜,因為此時吃木瓜會引起子宮收縮引起腹痛。
3、下部腰膝無力,由于精血虛、真陰不足者不宜用。傷食脾胃未虛、積滯多者,不宜用。
4、忌鉛、鐵。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起