夏天因?yàn)樘鞖獗容^炎熱的緣故，所以不少人都會(huì)出現(xiàn)中暑的狀況，而通常中暑之后人們會(huì)食用一些能夠幫助緩解中暑癥狀的食物，但是大多數(shù)人都不知道該吃什么，于是很多人就會(huì)吃西瓜以期望緩解中暑，那么中暑后可以吃西瓜嗎？中暑后吃西瓜好嗎？

1、中暑后能吃西瓜嗎

1、可以吃西瓜

對(duì)于中暑不是很?chē)?yán)重的人，并且在其清醒狀態(tài)下可以吃些西瓜，或者喝點(diǎn)西瓜汁降溫解暑，因?yàn)槲鞴闲院?，有清熱解暑的功效，而且其水分充足，可以給患者補(bǔ)充水分，但是如果患者病情嚴(yán)重，意識(shí)尚未清醒，并且還伴有嘔吐，就最好不要給其吃西瓜，連喝水都不行，因?yàn)槿绻诓∪藳](méi)有意識(shí)的情況下，強(qiáng)行灌入東西，很容易嗆入呼吸道，影響正常呼吸，本身中暑患者就比較虛弱，呼吸微弱，如果再阻塞呼吸道，極容易窒息，因此要在病人有意識(shí)，并且嘔吐物已經(jīng)清理，病情稍微控制下來(lái)的時(shí)候，才能喂一些西瓜、綠豆湯之類(lèi)的解暑食物。

2、西瓜的營(yíng)養(yǎng)

首先，西瓜含有豐富的水分，毋庸置疑，除此之外，其營(yíng)養(yǎng)成分也較為豐富，有維生素C和維生素A、蛋白質(zhì)、氨基酸、茄紅素、糖、果糖、鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質(zhì)微量元素。

3、西瓜的功效

西瓜不僅可以生津止渴、消暑降溫、利尿助消化、清肺、促進(jìn)新陳代謝，有效防治高血壓、腎臟炎癥、黃疽、水腫、膽囊炎、中暑，吃完之后，用多余果肉和瓜皮涂抹臉上皮膚，還能防曬增白，滋潤(rùn)肌膚，如果將西瓜外皮與果肉之間的白色組織切片敷于臉上，還有減少皺紋，提亮膚色，增加肌膚彈性的功效。

2、西瓜的食用禁忌

1.西瓜是生冷食物，多吃傷脾胃，而脾胃虛寒、消化不良、大便滑寫(xiě)人群應(yīng)該少吃；

2.不要吃打開(kāi)過(guò)久的西瓜。夏季氣溫高，打開(kāi)太久的西瓜無(wú)論是常溫存放還是放冰箱里，都很容易變質(zhì)、繁殖病菌；

3.腎功能不全者不要多吃。短時(shí)間內(nèi)大量吃西瓜，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分增多，超過(guò)人體的生理容量，而腎功能不全者對(duì)水分的調(diào)理能力低，容易加重病情；

4.糖尿病患者不宜吃西瓜。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過(guò)量會(huì)督導(dǎo)制血糖增高。