孕婦在懷孕期間，飲食上有很多要注意的地方，除了要吃很多含有必需營養(yǎng)的食物，還要注意有的食物是不能隨便吃的，像一些罐裝產(chǎn)品孕婦是萬萬不能沾的，這類食品含有添加劑和防腐劑，對胎兒的健康很不好。那么，孕婦可以吃油條嗎？

1、孕婦吃油條的危害

(1)影響胎兒大腦發(fā)育

孕婦長期大量吃油條后，可能導(dǎo)致鋁含量過大，鋁會通過胎盤進入胎兒大腦中，阻礙胎兒的大腦發(fā)育，增加癡呆兒的機率。 、

(2)影響鐵的吸收

孕婦攝入過多明礬后，鋁元素過多會影響鐵元素的吸收，可能造成孕婦缺鐵性貧血或缺鈣，胎兒的正常發(fā)育。

(3)可能致癌

油條是高溫油炸的食物，油脂中不飽和脂肪酸經(jīng)反復(fù)高溫加入后會產(chǎn)生二聚體物質(zhì)，其毒性很強，可能引起胎兒發(fā)育障礙或肝功能受損。

2、孕婦可以少量吃油條嗎

孕婦可以偶爾少量吃一點油條。 油條顏色過深，有刺鼻氣味或油條有苦澀味，這樣的油條最好不吃，這樣的油條可能是明礬添加過量或加入洗衣粉。如果孕婦實在想吃油條可以在家做，這樣的油條相對健康些。

3、孕婦可以吃榴蓮嗎

所謂“一只榴蓮三只雞”，榴蓮具有極高的營養(yǎng)價值，尤其是產(chǎn)后的婦女或者病后體弱者，都能適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┝裆徰a補，所以孕婦是可以適當(dāng)?shù)爻粤裆彽摹?

1、如果你對榴蓮的味受不了的話，或者是你在懷孕前就不喜歡吃這種水果的話，建議你懷孕后也不要吃。

2、懷孕的女性在吃榴蓮的時候，一定要少量，不能過量。

3、如果孕婦血糖有偏高的話，不建議吃榴蓮。因為榴蓮其含糖量相當(dāng)高。

4、孕婦吃榴蓮時要選擇上好的榴蓮，尤其是選擇成熟的。一般情況下，不建議你選擇他們扒開了的，那樣的不新鮮。