心絞痛是心血管疾病中比較常見的一種病癥，高發(fā)人群主要是老年人。心絞痛主要是由于心肌缺血造成的，在發(fā)作的時(shí)候比較痛苦，心臟部位疼痛難忍，并伴有其他癥狀，所以需要及時(shí)治療。那緩解心絞痛的方法有哪些呢？

1、藥物緩解

藥物是最快緩解心絞痛的方法之一。當(dāng)心絞痛發(fā)作時(shí)，可以立即舌下含服硝酸甘油，幾分鐘后就會(huì)得到緩解。

2、針灸緩解

穴位：至陽穴

方法：針灸至陽穴20分鐘既克有效緩解，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)針灸師指導(dǎo)下操作。

功效：至陽穴屬于督脈，有調(diào)節(jié)犬舍陽經(jīng)經(jīng)氣的作用，針灸至陽穴可以激發(fā)督脈之經(jīng)氣，使陽氣得以振心陽，心陽振則氣血行，氣血形則百脈調(diào)和，心脈自然通暢。心絞痛患者針灸至陽穴可以有效緩解疼痛、氣喘等癥狀。

3、艾灸緩解

穴位：大陵穴、太沖穴、巨闕穴、膻中穴神門穴、太溪穴、心俞穴、厥陰穴。

方法：點(diǎn)燃艾條，把艾條懸放于穴位的上方，距離2-3厘米，以穴位局部皮膚潮紅為度，請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下操作。

功效：可以有效緩解心絞痛患者的疼痛、氣喘等癥狀。

4、敷貼緩解

穴位：膻中穴、內(nèi)關(guān)穴。

做法：把降香5克、檀香5克、三七4克、胡椒2克，研磨成細(xì)粉，然后用適量的酒調(diào)勻，分別貼服在膻中穴和內(nèi)關(guān)穴上，再用麝香追風(fēng)膏封貼即可。

功效：具有活血止痛等功效，能有效緩解心絞痛患者的疼痛和血栓的情況。

5、梳刮胸肋

把手輕輕的靠攏呈握拳狀，指背呈梳狀，然后放在前胸上，兩只手的四指從胸部上面從上往下，沿著肋骨的空隙從胸前向腋下平推擠按，每個(gè)回合20次即可，動(dòng)作一定要緩慢并且柔和，力度要適中。此方法能有效緩解心絞痛。

6、飲食輔助

白果汁湯

材料：白果5克、丹參5克、瓜蔞5克、韭白10克、郁金10克、甘草5克。

做法：把上述材料一起放入砂鍋中，加入適量的水，用大火煎煮50分鐘既可，每日早晚服用。

功效：有益心血、解郁等功效，特別適合心絞痛患者。

7、烏梅杏仁糊

材料：烏梅2顆，黑棗3顆去核、杏仁7顆。

做法：把上述材料研磨成泥糊狀，男性用酒服用，女性用醋服用。

功效：降血壓、降膽固醇、緩解便秘等功效。此方法能有效緩解心絞痛。

8、生活注意

（1）控制鹽的攝入量，少吃鹽，鹽的主要成分是氯化鈉，長期大量的食用氯化鈉，會(huì)使血壓升高血管內(nèi)皮受損。心絞痛的患者每天的鹽攝入量控制的6克以下。

（2）控制脂肪的攝入，少吃脂肪、減少熱量的攝取。高脂飲食會(huì)增加血液的粘稠度，使血脂增高。高脂血癥是心絞痛的重要誘發(fā)原因之一。

（3）減少食用植物油的攝入，應(yīng)當(dāng)盡量減少食用油的量，油類也是形成脂肪的重要物質(zhì)。但可以選擇含不飽和脂肪酸的植物油代替動(dòng)物油，每日的總用油量應(yīng)限制在5-8茶匙。

（4）避免食用動(dòng)物內(nèi)臟，因?yàn)閯?dòng)物內(nèi)臟含有豐富的脂肪醇，例如肝、心、腎等。

（5）戒煙戒酒，煙酒對(duì)人體的害處，眾所周知，它不僅是心絞痛的誘因之一，也是誘發(fā)急性心肌梗死的重要原因。

（6）多吃富含維生素和膳食纖維的食物。如新鮮蔬菜、水果、粗糧等。

（7）多吃海魚和大豆有益于冠心病的防治。

（8）平時(shí)可多吃食用有利于降血糖和改善冠心病癥狀的食物，如大蒜、洋蔥、山楂、黑木耳、大棗、豆芽、鯉魚等食物。

（9）盡量避免吃刺激性食物和脹氣食物，如濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等。

（10）注意少食多餐，切忌暴飲暴食，晚餐也不易吃的過飽，以免誘發(fā)急性心肌梗死。