靈芝是一種比較珍貴的藥材，總是聽人說(shuō)靈芝可以救命，其實(shí)也沒有什么在影視作品中看到了那么夸張，靈芝確實(shí)有有很高的藥用價(jià)值，但是靈芝只是一種特殊的蘑菇，靈芝可以直接泡水喝，但是很多人擔(dān)心吃靈芝會(huì)上火，那靈芝上火嗎？靈芝會(huì)不會(huì)上火？

1、靈芝上火嗎

靈芝不上火。

靈芝性溫，味淡，入心、肺經(jīng)。食用靈芝既不會(huì)引起上火現(xiàn)象，也不會(huì)有下火的作用。靈芝其實(shí)就是一種蘑菇，在作為食物食用時(shí)和其他的蘑菇一樣，并不會(huì)有任何的優(yōu)勢(shì)，反而由于靈芝的質(zhì)地關(guān)系還會(huì)影響食用口感，還沒有平時(shí)食用的香菇口感好，更不會(huì)引起上火現(xiàn)象。

2、吃靈芝上火的原因

瞑眩反應(yīng)

靈芝具有強(qiáng)效的調(diào)理肝臟的作用，對(duì)于肝臟中毒性損害和病理性損害都有一定的恢復(fù)作用，有增強(qiáng)肝臟功能的作用，能幫助機(jī)體排除體內(nèi)毒素，身體的狀態(tài)由差轉(zhuǎn)向好，在這個(gè)過(guò)程中可能出現(xiàn)上火、長(zhǎng)痘痘、糞便惡臭等，這屬于食用靈芝后的正常反應(yīng)，而且也不一定只出現(xiàn)一次。

3、配伍食物原因

很多人都有靈芝泡酒的食用習(xí)慣，烈酒是生活中最為常見的大熱性的食物之一，靈芝性溫，在經(jīng)過(guò)烈酒長(zhǎng)時(shí)間的浸泡之后其藥效成分溶解在酒中，飲酒出現(xiàn)上火現(xiàn)象和正常，這與靈芝無(wú)關(guān)。

4、靈芝的主要功效

靈芝在我國(guó)已經(jīng)有幾千年的藥用歷史，目前已知的靈芝屬就有100多種，經(jīng)過(guò)大量的臨床驗(yàn)證，靈芝對(duì)神經(jīng)衰弱、高脂血癥、冠心病心絞痛、心律失常、克山病、高原不適癥、肝炎、出血熱、消化不良、氣管炎等各有不同程度的療效。

5、使用靈芝的注意事項(xiàng)

1.靈芝具有滋補(bǔ)和治病的作用，但是就單單的食用靈芝其治病效果甚微，需要配伍決明子、黑烏龍等其他藥材食材一起食用才能發(fā)揮出其功效。

2.靈芝的食用量不可過(guò)量，一次食用在2~5g即可，建議堅(jiān)持連續(xù)食用靈芝2~3個(gè)月之后停用3個(gè)月，間接性的食用效果更好，也不會(huì)引起其他不適反應(yīng)。

3.研究發(fā)現(xiàn)，有少部分人在服用靈芝之后會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的情。如果患者是屬于這種過(guò)敏體質(zhì)，那么建議不要服用靈芝，避免身體出現(xiàn)危害。

6、靈芝泡水的作用

1、治療慢性氣管炎：將靈芝和沙參以及百合清洗干凈之后放入鍋中煎煮服用藥液，能夠很好的治療身體出現(xiàn)的氣管炎情況。

2、治療過(guò)敏性鼻炎：將靈芝用水煎煮成為濃湯，過(guò)濾掉藥渣，將藥液放涼之后慢慢的滴入鼻子之中，這樣鼻炎的情況能夠得到有效的緩解。

3、治療高血壓：將靈芝洗干凈之后用水煎服，具有很好的降血壓以及降血脂的作用。

4、治療過(guò)敏性哮喘：將靈芝、半夏、蘇葉還有厚樸準(zhǔn)備適量，然后用水煎服，加入少量的冰糖調(diào)味，一天服用一劑，分為兩三次服用，具有很好的治療哮喘的功效。