很多人由于工作的原因，導(dǎo)致肩膀酸痛，甚至已經(jīng)患了肩周炎，肩膀很難抬起來，這種疾病很難治愈，所以人們都會選擇中醫(yī)拔罐的方式治療這種疾病，這種方式既可以迅速緩解患者的疼痛，又可以從根本慢慢的治療炎癥。但是拔罐是要講究穴位的，并不是胡亂拔，那么肩部拔罐有哪些穴位呢？

1、大椎穴

位置：大椎位于人體背部極上，故為陽中之陽穴，具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽氣，聯(lián)絡(luò)一身陰氣的作用。大椎屬督脈，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時明顯，為手足三陽經(jīng)與督脈的交會處。

功效：常拔此穴，具有調(diào)節(jié)陰陽，疏通經(jīng)絡(luò)，行氣活血，清熱解毒，預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體免疫力的功效。

2、肩井穴

位置：在頸部后面最突起的骨頭與肩頭連線的正中。

功效：放松肩部肌肉，尤其適用于有頸部酸脹、頭重腳輕、落枕等情況。

3、肩中俞穴

位置：在脊柱區(qū)，第7頸椎棘突下，后正中線旁開2寸。

功效：肩中俞穴拔罐具有止咳、治療氣喘、緩解肩部疼痛的作用。

4、肩外俞穴

位置：在脊柱區(qū)，第1胸椎棘突下，后正中線旁開3寸。

功效：肩中俞穴拔罐具有緩解肩背疼痛、治療頸項強(qiáng)急等肩背、頸項痹癥。

5、肩髎穴

位置：在三角肌區(qū)，肩峰角與肱骨大結(jié)節(jié)兩骨間凹陷中。

功效：肩髎穴拔罐具有緩解手臂疼痛、緩解肩膀過重而不能挺立的癥狀。

6、大杼穴

位置：在脊柱區(qū)，第1胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

功效：止咳、退燒、緩解頸椎、肩膀疼痛。

7、其他穴位

肩部穴位主要集中在督脈、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)上。常用的還有以下穴位：

督脈：陶道、身柱、神道穴。

手少陽三焦經(jīng)：天髎穴。

手太陽小腸經(jīng)：肩貞穴、臑腧穴、天宗穴、秉風(fēng)穴、曲垣穴。

足太陽膀胱經(jīng)：神堂穴、心俞穴、膏肓穴、風(fēng)門穴、肺腧穴、厥陰俞等。

8、拔罐后注意事項

1、拔火罐要找準(zhǔn)穴位

拔火罐，首先要講究部位是否正確，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中醫(yī)講究辨證施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，還要在疼痛的相關(guān)穴位拔火罐，才能達(dá)到效果。如有的患者腰疼，可能還需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人體的穴位情況等，因此拔火罐最好到相應(yīng)正規(guī)醫(yī)院拔。

拔罐后注意事項 哪些人不宜拔罐

2、紫印未消失不宜重復(fù)拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛沒有完全消失，又在疼痛部位繼續(xù)拔火罐，希望能夠通過這種強(qiáng)效的手段治愈疾病。其實，這種是錯誤的。如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失，是不能在紫印部位連續(xù)拔火罐的，要更換到相關(guān)穴位。否則不但不能緩解疼痛問題，還可能帶來更多的問題。

3、拔火罐兩小時后再洗澡

拔火罐時，有的人盡可能地延長拔火罐的時間，以為可以達(dá)到更好的治療效果。然而專家提醒，拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內(nèi)，如果時間太長，拔火罐部位很可能出現(xiàn)起泡、破潰甚至感染。