養(yǎng)生茶現(xiàn)在越來(lái)越受到大家的歡迎，很多人會(huì)將各種養(yǎng)生的藥材放在一起泡茶喝，有的是茶葉有的是藥材，各自有各自的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，比如說(shuō)西洋參和菊花，很多人會(huì)將這兩種東西放在一起泡茶，那西洋參能和菊花一起泡水喝嗎？西洋參可以和菊花一起泡嗎？

1、能一起泡水喝嗎

能。

西洋參和菊花都有清熱下火之效，屬于偏涼性的藥材，兩者搭配沖泡是可以的，兩者都無(wú)毒，也不會(huì)有功效的沖突，所以可以一起沖泡。

2、有什么好處

菊花西洋參都有清涼下火的作用，體內(nèi)有熱氣，虛火者醫(yī)用后可以起到一定的改善，而且西洋參菊花茶對(duì)提神靜心有很好的效果，可以抗疲勞，西洋參枸杞茶既能發(fā)揮西洋參益肺養(yǎng)胃、滋陰津、清虛火、去低熱的功效，也能發(fā)揮菊花疏風(fēng)清熱、涼血明目作用。

3、西洋參菊花的常見(jiàn)泡法

西洋參菊花決明飲

做法：準(zhǔn)備西洋參5克，菊花10克，決明子10克；西洋參切片，菊花，決明子洗凈；將這些材料一起放入茶壺或者茶杯中，加入沸水，浸泡15分鐘，代茶飲用。

功效：清肝明目，降火通便；西洋參滋陰生津，補(bǔ)而不燥，菊花清肝明目，決明子清肝潤(rùn)腸，搭配醫(yī)用，集補(bǔ)，清，通于一體，適合于虛火，便秘，白內(nèi)障患者飲用。

4、西洋參菊花山楂茶

做法：取桂圓肉，清洗山楂，菊花，枸杞，所有材料混在一起，放入沸水中后沖泡，待茶飲稍涼，即可加入蜂蜜攪拌均勻。

功效：開(kāi)胃促消化，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。西洋參可以增進(jìn)食欲，強(qiáng)身健體，還可有效調(diào)節(jié)心血管疾病，山楂可以有效促進(jìn)食物消化吸收，降脂降壓，還能補(bǔ)充機(jī)體鈣質(zhì)，此茶適合于中老年人飲用。

5、西洋參菊花茶

做法：西洋參5克，菊花2克，蜂蜜1湯匙，將菊花，西洋參放在杯中，加入沸水沖泡15分鐘后，加入蜂蜜飲用即可。

功效：滋陰養(yǎng)肝，明目清肺，適合于氣陰兩虛者飲用，可以有效補(bǔ)氣養(yǎng)虛，凡不適合熱補(bǔ)者，皆可用西洋參清補(bǔ)。

6、什么人不宜喝

西洋參菊花茶質(zhì)地偏寒，有清熱下火，滋陰生津之效，對(duì)于體質(zhì)偏寒涼，胃寒，易腹瀉腹痛，脾胃虛寒，食欲不振，四肢易冰涼，舌苔膩濁等陽(yáng)虛體質(zhì)者，不宜飲用。此外飲用此茶之時(shí)也不宜喝茶，喝咖啡，吃蘿卜，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)上存在沖突，會(huì)使得其西洋參的滋補(bǔ)功效大打折扣，因此不要同食，如果要吃，最好過(guò)了胃的排空時(shí)間6小時(shí)候再吃這些。

7、飲用時(shí)要注意

菊花茶可以清熱去火，對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

健康的人平時(shí)也可當(dāng)開(kāi)水飲用，是老少皆宜的茶飲品。

需要注意的是，菊花性苦寒，長(zhǎng)期服用或用量過(guò)大時(shí)會(huì)傷及脾胃陽(yáng)氣，虛寒體質(zhì)、平時(shí)怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用，易出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應(yīng)，因此，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。