上火是中醫(yī)中的一種說法，很多人都有過上火的經(jīng)驗(yàn)，上火會(huì)導(dǎo)致許多身體不適的癥狀出現(xiàn)，通常會(huì)導(dǎo)致喉嚨腫痛、口腔潰瘍等癥狀，有些人上火的時(shí)候會(huì)伴隨感冒的出現(xiàn)，這是上火引起的嗎？那么上火會(huì)感冒嗎？上火容易感冒嗎？一起來尋找答案吧！

1、上火容易感冒嗎

上火是容易感冒，上火的原因很多，其中風(fēng)寒和風(fēng)熱都會(huì)引起上火，同時(shí)這兩種也是感冒的引起因素，因此，可以說上火是感冒的一個(gè)前兆，有上火之后不加注意就會(huì)出現(xiàn)感冒，但是上火之后注意了，能預(yù)防感冒的發(fā)生。

2、上火和感冒的聯(lián)系

一方面是因?yàn)樯匣鹬巳菀赘忻?，出現(xiàn)所謂“寒包火”之證。

另一方面是因?yàn)楦忻耙院蟪Ｓ蓄愃粕匣鸬谋憩F(xiàn)‘比如風(fēng)熱感冒就常見咽痛等“肺火”的癥狀。風(fēng)寒之邪入里化熱，常見牙凝腫痛等“胃火”的癥狀。

3、上火和感冒的區(qū)別

“火”的來源不同：引起上火的“火氣”來自于內(nèi)火，而感冒的的“火”多為外感。

治療不同：感冒之“火”必須清中有散，使邪氣從表而解，藥用桑葉、薄荷、銀花、連翹等。上火之“火”直接清熱或者瀉火，藥用黃連、黃荃、桅子、大黃之類。

4、如何治療

上火可引起感冒，同樣感冒的一個(gè)主要癥狀就是上火，這兩種有區(qū)別也有聯(lián)系，尤其是在冬季很容易出現(xiàn)兩種的結(jié)合體“寒包火”，那么這種“寒包火”的感冒怎么治療呢？

(1)食療

清淡飲食：高熱量食物會(huì)提供火氣，上火時(shí)不宜多吃水分低的食物，如油炸類、餅干、花生等堅(jiān)果，改以蔬菜、清湯等低熱量飲食為主。

食補(bǔ)：夏天用參須泡水喝，既補(bǔ)氣又不會(huì)上火。溫肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳，也有助改善火氣旺盛。

(2)補(bǔ)水降火

常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內(nèi)燥熱，促進(jìn)表皮循環(huán)，還能沖刷口腔中的細(xì)菌菌落，抑制生長(zhǎng)，比較不會(huì)口臭。即使常呆在冷氣房的人，水分蒸發(fā)較少，一天也要喝1300㏄左右，流汗時(shí)更要多喝。

5、秋季如何預(yù)防上火

1、白喝鹽水，晚喝蜜水

預(yù)防秋季上火，要多喝水。白天喝點(diǎn)鹽水，晚上則喝蜜水，能夠補(bǔ)充人體水分，也能抗拒衰老，還可以防止便秘。

蜂蜜水中嗨喲的蜂蜜，能夠防止防止秋燥對(duì)于人體的傷害，起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。

2、保持作息正常

秋季上火有一原因就是熬夜造成的。所以預(yù)防秋季上火，必須要保證正常的作息，早睡早起，切勿熬夜。

3、多運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以加快血液循環(huán)，及時(shí)排除人們體內(nèi)的廢物，使皮膚保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。

4、保證心情舒暢

上火和心情也密切相關(guān)，長(zhǎng)期憂郁，悲傷都會(huì)引起身體上火，所以要保證心情的舒暢，以及適當(dāng)釋放心理壓力。

5、注意飲食平衡

平時(shí)應(yīng)該注重平衡飲食，可以多吃一些蔬菜水果等，包括梨、甘蔗、蘋果等。此外，可以熬一些具有滋陰養(yǎng)肺、潤(rùn)燥生津功效的粥，如百合粥等。同時(shí)，日常飲食應(yīng)少吃油炸、燒烤及辛辣等刺激性食物，這些食物往往容易引起上火。