花茶是我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常會(huì)喝到的一種茶,而且花茶的種類也比較繁多,每個(gè)人喜歡的種類都是不一樣的,每一種花茶的營養(yǎng)功效也都是不一樣的,那么,我們一般買回來的花茶怎么保存會(huì)比較好呢?怎么保存會(huì)比較不容易變質(zhì)呢?花茶又有哪些飲用方法呢?
保存花茶最好的容器是陶瓷制成的茶罐,它最能保持干燥花茶的品質(zhì)穩(wěn)定性。如果用透明玻璃瓶保存,一定要放在避光處。最好不用塑料袋進(jìn)行保存,但可以用深色的紙袋保存。
花茶一般都是干制的產(chǎn)品,所以不論花茶放置在什么容器中,都要加蓋密封好,做好花茶的防潮工作,以免氧化或受潮,影響花茶品質(zhì)。
花茶最怕潮濕的環(huán)境,因?yàn)榭諝庵械乃植粌H能讓花茶的香氣流失還會(huì)使花茶受潮發(fā)生變質(zhì)。所以要將花茶放置在陰涼干燥處保存,避免陽光暴曬。
花茶的保質(zhì)期限及飲用期限以6-8個(gè)月為佳,放置太久花茶的香氣會(huì)散掉,且花茶的食用價(jià)值也會(huì)降低。所以買回來的花茶要盡快飲用完,避免久放。
女人應(yīng)多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類茶飲是不錯(cuò)的選擇。檸檬是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一,在國外有“神秘的藥果”之稱。它具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,這也是女性比男性更喜歡檸檬類飲品的原因。
秋天女人喝綠茶能潤膚、益肺、生津、潤喉,有效清除體內(nèi)余熱,恢復(fù)津液。有研究顯示,在每日內(nèi)服足量維生素C情況下,飲用綠茶可以使血中維生素C含量持較高水平,尿中維生素C排出量減少,而維生素C的抗衰老作用早已被研究證明。
烏龍茶也稱為青茶,是一種半發(fā)酵茶,它介于綠茶、紅茶之間,不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命C,卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多,它能消除疲勞,生津利尿,解熱防署,殺菌消炎,解毒防病,消食去膩,減肥健美等。此外,它還具有防癌癥,降血脂,抗衰老等特殊功效,對(duì)秋季保健大有好處,非常適合在干燥的秋季飲用。
此外,大麥茶有去油膩、助消化的功效與作用,不必講究茶葉的等級(jí)和季節(jié)、泡茶的水溫和技巧,所以很適合忙碌的白領(lǐng)。韓國女人的皮膚都比較白皙、光滑,除了氣候等因素影響外,還與大麥茶對(duì)皮膚的呵護(hù)作用有關(guān)。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起