酒是一種助興的飲料，但是，酒喝多了易傷肝，同時，過量的飲酒還會刺激胃部，有的人喝完酒后會發(fā)生胃痛，就是因為空腹飲酒或者是喝了很烈的酒，胃不好的人就不建議飲酒。很多人會在喝酒之前吃一些高蛋白的食物，來減少人體對酒精的吸收，這樣就能防止酒精刺激胃部，那么喝酒胃痛怎么辦？。

1、芹菜汁

芹菜中含有豐富的B族維生素，能分解酒精，可以減輕酒精對腸胃的刺激，因此酒后胃痛可以用芹菜榨汁后飲用，可以緩解酒后腸胃不適。

2、食醋解酒

食醋能夠解酒，主要是由于酒精中的乙醇能夠與食醋中的醋酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，能夠降低酒精濃度，從而可以減輕酒精對腸胃的刺激不適。酒后胃痛可用食醋和白蘿卜一起加水煮熱后服下。

3、白面粥

粥容易被人體消化吸收，可以有效減輕酒后胃痛者的胃部負(fù)擔(dān)，胃喝酒后感到很不舒服最好喝白面粥，如果沒有白面粥，其他的粥也能的。只是一定要好消化的流食盡量別的粥不要太濃而且不能喝太多。

4、吃葡萄

新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，可以降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的，同時還能緩解酒后胃痛癥狀。

5、喝酒前怎么做

1酒前半小時可以喝適量的牛奶和酸奶，其進入胃部能形成一層保護膜，防止酒精從血液進入肝臟，同時也能起到保護胃壁的作用。

2酒前半小時可服用高濃度膳食纖維素片，服用后需要飲足量白開水。纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

3酒前半小時服用維生素B、C，維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服維生素C片6—10片，可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素B也比較有效，事前服用10片。

4如果家里面沒有維生素B、C片，則可吃上幾個橘子或者橙子，其富含維生素C，對于分解酒精也有一定的作用。

5餐桌應(yīng)酬，喝酒前總會先吃個飯。切記吃飯吃個7分飽，也不好大量喝水喝茶，給你的胃留出一個空位好喝酒。

6可以嘗試服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的藥物，但是這個方法著實不提倡，畢竟“是藥三分毒”，藥物可能對腎臟和肝臟都造成負(fù)擔(dān)。