過期妊娠是指懷孕時間達到或超過42周，這樣的情況概率還是很高的，它對孕婦和胎兒都極為不利，過期妊娠造成的胎兒死亡率很高，所以，當遇到過期妊娠時，一定要及時進行催生。那么，過期妊娠怎么催生呢？一起來了解一下吧！。

1、爬樓梯有助催生

很多醫(yī)生會對建議已經(jīng)過了預產(chǎn)期卻還沒有動靜的準媽媽去爬樓梯。爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，并幫助胎兒入盆，使第一產(chǎn)程盡快到來。平時準媽媽可在住處爬爬單元樓內(nèi)的樓梯，午后可找個小山包走走。但要注意在爬樓梯的過程中覺得累的話要及時休息，下樓梯時要留心腳下，注意安全。

2、行走慢蹲催產(chǎn)法

行走慢蹲催產(chǎn)法是自然催產(chǎn)法的其中一種，主要的做法是以30分鐘為一個單位，每天在花園或空氣清新的戶外環(huán)境里快步行走，每天晚上臨睡前做慢下蹲運動，5個下蹲為一個單位。注意下蹲時一定動作要慢，不用蹲得特別完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起來。有的孕媽咪堅持做了兩三天就有效果了。

3、乳頭刺激催生

刺激乳頭和乳暈，可以誘發(fā)內(nèi)源性的催產(chǎn)素的釋放，導致子宮收縮?？稍谌焉?9周開始進行，防止妊娠延期。方法是每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時不宜過力，防止搓破乳頭，每側(cè)15分鐘交替進行。出現(xiàn)宮縮時，可以暫停。

4、藥物催產(chǎn)法

預產(chǎn)期超過三天以上，醫(yī)生就會建議你做B超，來評估胎兒狀況和胎盤功能，以做出決定。如發(fā)現(xiàn)胎盤確實已成熟并趨向老化，醫(yī)生就會建議你打催產(chǎn)針。如果子宮頸成熟度佳、胎盤功能好、羊水量正常的話，則可以再等待一段時日。

催產(chǎn)針的主要藥物成分就是縮宮素催產(chǎn)素，催生作用很好，但是一定要控制使用。

5、準備剖宮產(chǎn)

如果產(chǎn)婦經(jīng)醫(yī)生確認為過期妊娠，并且打過催產(chǎn)藥劑后仍然無法自然生產(chǎn)，應該立即進行剖宮產(chǎn)手術(shù)，而不宜再等待。因為時間越拖延，胎兒的圍產(chǎn)期死亡率及患病率越大，對母體的危害也越大。

6、注意事項

1、是否需要催生，最終應由醫(yī)生決定，必須接受密切的產(chǎn)前檢查及胎兒監(jiān)測。

2、在開始催生之前，產(chǎn)婦最好能禁食數(shù)個小時，讓胃中食物排空，因為在催生的過程中，有些孕婦會有嘔吐的現(xiàn)象；另一方面，在催生的過程中也常會因急性胎兒窘迫而必須施行剖腹產(chǎn)手術(shù)，而排空的胃有利于減少麻醉的嘔吐反應。

3、選擇設(shè)備及人員充足的醫(yī)院，這樣的醫(yī)院有能力迅速處理各種緊急并發(fā)癥，保障產(chǎn)婦及胎兒的安全。

7、導致過期妊娠的原因

1.胎頭未入盆

如果胎兒個頭較大，胎頭沒有及時入盆，對宮頸的刺激不夠，產(chǎn)程因而會延長。

2.胎兒發(fā)育異常

懷有無腦畸形胎兒或羊水過多時，子宮不能受到有效刺激，引發(fā)規(guī)律性宮縮，因而遲遲不生。

3.內(nèi)分泌失調(diào)

內(nèi)分泌失調(diào)會影響孕婦體內(nèi)的孕激素、雌激素和前列腺素分泌異常。一旦臨產(chǎn)前雌激素和前列腺素分泌不足，而孕激素分泌過多，則會影響宮縮，導致產(chǎn)程延長。

4.孕晚期活動少、營養(yǎng)攝入多

孕晚期準媽媽的活動量少，營養(yǎng)攝入量太多，是誘發(fā)過期妊娠的原因之一。

5.家族遺傳

部分過期妊娠的產(chǎn)婦中有家族史，因此不排除遺傳的因素。