甲減是一種常見的甲狀腺疾病，其癥狀有非常多，而且會給人們的生活帶來很大的影響，需要及時進行藥物治療和飲食調(diào)節(jié)。甲減的誘發(fā)病因主要有體內(nèi)的甲狀腺激素減少或者分泌量減少導(dǎo)致的，會使身體內(nèi)的代謝能力出現(xiàn)問題。那甲減主要有哪些表現(xiàn)癥狀呢？

1、一般癥狀

甲減患者一般伴隨有嗜睡、動作緩慢、記憶力減退、思維遲鈍、易疲倦、肌肉松弛無力等癥狀；部分患者還可能出現(xiàn)手足麻木、刺痛、手指笨拙等著癥狀。

2、食欲不振

甲減患者，由于唾液分泌量減少而粘稠，胃粘膜分泌機能減退，胃液呈無酸或低酸型，腸道吸收功能受到抑制。故甲減患者常有食欲不正、便秘的癥狀。

3、心動過緩心悸

甲減患者由于心肌間質(zhì)粘蛋白沉積和心肌腺苷化酶減少，導(dǎo)致心肌細胞肌原纖維變形壞死，造成心肌收縮無力，引起甲減心病所致。

4、貧血

甲減患者由于甲狀腺激素分泌不足，使機體代謝減慢，血氧減少，骨髓受到限制。從而導(dǎo)致貧血的發(fā)生。

5、粘液性水腫

甲減患者，由于甲狀腺激素分泌不足，對垂體的反饋抑制作用減小，垂體產(chǎn)生的TSH升高，使得甲減患者結(jié)締組織中有大量的肺大細胞聚集，而產(chǎn)生水腫。

6、黃鱗廯狀皮膚

甲減患者由于甲狀腺機能不足，機體代謝率降低，導(dǎo)致血清中有較多的胡蘿卜素堆積，產(chǎn)生胡蘿卜素血癥，所以皮膚顯示黃白色。

甲減患者由于皮脂腺分泌減少，導(dǎo)致皮膚干燥，常呈鱗廯狀，且常伴隨有脫屑，皮膚溫度較低的情況。

7、幼兒出現(xiàn)克汀病

甲減患者，幼兒期如果長期缺乏甲狀腺激素，幼兒容易患克汀病。臨床表現(xiàn)為發(fā)音遲緩、動作不協(xié)調(diào)、矮小、乏力、表情呆滯等癥狀。

8、其他癥狀

甲減患者，女性出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、量過多、甚至閉經(jīng)、減少懷孕幾率，甚至流產(chǎn)；男性患者會有欲望減退、陽痿、胡須脫落等癥狀。

9、甲減飲食注意

  （1）對于甲減患者來說，保證蛋白質(zhì)的供給是甲減飲食最需注意的地方。在蛋白質(zhì)的攝入量上，甲減病人可以保證每天每千克體重至少攝入1.5克的蛋白質(zhì)為宜，需注意的是，對于動物性蛋白，是要忌口的。

（2）在碳水化合物的供給上，以每日供給12 540～14 630千焦為宜，其可以有效的糾正身體內(nèi)營養(yǎng)的過度消耗，滿足甲狀腺過量分泌引起的代謝率增加狀況。

（3）為預(yù)防骨質(zhì)疏松或骨折的出現(xiàn)，甲減病人在飲食上還要注意適當(dāng)?shù)脑黾逾}磷等元素的供給。除此之外，甲減患者在平時因為代謝率高很容易導(dǎo)致酶元素的消耗量增加，因此，甲減飲食的選擇，就可以多選擇一些富含水溶性維生素的食物。

（4）在對甲減病癥有所確定后，其在飲食上，就要注意忌吃寒涼性的食物。對于高脂肪的食物，也要注意在食用的時候?qū)z入的量進行控制。在平時，甲減患者還要注意少吃鹽，以免引發(fā)黏液性水腫出現(xiàn)。

（5）因缺碘引起的甲減，需選用適量海帶、紫菜，可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和面包加碘。炒菜時要注意，碘鹽木宜放入沸油中，以免碘揮發(fā)而降低碘濃度。蛋白質(zhì)補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類；植物蛋白可互補，如各種豆制品、黃豆等。供給動物肝臟可糾正貧血，還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。

（6）補充碘鹽：國內(nèi)一般采用每2～10千克鹽加1克碘化鉀的濃度用以防治甲狀腺腫大，使發(fā)病率明顯下降，適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。此外，對生育婦女更要注意碘鹽的補充，防止因母體缺碘而導(dǎo)致子代患克汀病。

（7）糾正貧血，供給豐富維生素：有貧血者應(yīng)補充富含鐵質(zhì)的飲食、補充維生素B12，如動物肝臟，必要時還要供給葉酸、肝制劑等。

10、飲食禁忌

（1）忌各種生甲狀腺腫物質(zhì)，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含膽固醇的食物，如奶油、動物腦及內(nèi)臟等。限用高脂肪類食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻醬、火腿、五花肉、甘乳酪等。

（2）忌用生甲狀腺腫物質(zhì)：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免發(fā)生申甲狀腺腫大。免食過咸的食品,如臘魚,腌菜等鹽多的食品。

（3）限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血癥，這在原發(fā)性甲減更明顯，故應(yīng)限制脂肪飲食。每日脂肪供給占總熱量20%左右，并限制富含膽固醇的飲食。