很多人會(huì)在日常生活中偶爾出現(xiàn)一些呼吸苦難的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候還會(huì)伴隨胸悶的感覺(jué)，一般需要深呼吸休息才可以緩解，但是我們平時(shí)心臟也沒(méi)有說(shuō)有什么問(wèn)題，為什么會(huì)這樣呢？那么，胸悶呼吸困難到底怎么回事呢？一般需要怎么治療呢？

1、肺原性呼吸困難

呼吸系統(tǒng)疾病引起呼吸困難，可見(jiàn)于肺臟疾病，胸廓活動(dòng)障礙，呼吸肌運(yùn)動(dòng)受限和呼吸道梗阻，具體可分為以下三種類(lèi)型。

吸氣性呼吸困難

其特點(diǎn)是：吸氣時(shí)特別困難，可出現(xiàn)三凹征，即胸骨、上窩、鉸骨上窩和助間隙在吸氣時(shí)明顯凹陷，并可伴有高音調(diào)吸氣性哮嗚音，多見(jiàn)于由喉、氣管、支氣管的水腫、炎癥，腫瘤或異物等引起呼吸道狹窄或梗阻的患者。

2、呼氣性呼吸困難

呼氣性呼吸困難的癥狀表現(xiàn)特點(diǎn)為呼氣費(fèi)力，延長(zhǎng)而緩慢，常伴有哮鳴音等。多見(jiàn)于支氣管哮喘，慢性阻塞性肺氣腫，喘息性支氣管炎等。

3、混合性呼吸圍難

特點(diǎn)是表現(xiàn)為呼氣和吸氣均很費(fèi)力，呼吸淺而快，一般多因?yàn)榉尾繌V泛病變，肺組織內(nèi)呼吸面積減少，氣體交換障礙所致，見(jiàn)于重癥肺炎，廣泛性肺纖維化，肺不張、大量胸腔積液或自發(fā)性氣胸等疾病。

4、心原性呼吸困難

這類(lèi)呼吸困難是由心功能不全引起，尤其是左心功能不全導(dǎo)致肺淤血，使氣體交換障礙所致。其特點(diǎn)為勞累時(shí)發(fā)生或加重，休息時(shí)減輕或消失。平臥時(shí)加重，坐位時(shí)減輕，夜間睡眠時(shí)多發(fā)，白天較少發(fā)作，常于夜間被迫坐起，輕者坐起后數(shù)分鐘至數(shù)十分鐘可緩解，重者氣喘發(fā)射，喉中哮嗚音，咯粉紅色泡沫痰，稱(chēng)心源性哮喘。

5、中樞性呼吸困難

1、中樞性呼吸困難是由于呼吸中樞受損害所致，見(jiàn)于腦膜炎、腦溢血、腦腫瘤、腦水腫等疾病，其特點(diǎn)是呼吸慢而深，節(jié)律不規(guī)則。

2、精神性呼吸困難，見(jiàn)于癔病(神經(jīng)官能癥)等患者，可有發(fā)作性呼吸困難，其特點(diǎn)是呼吸非常頻速和表淺。

6、中毒性呼吸困難

酸中毒、化學(xué)毒物中毒、藥物中毒、感染所致毒血癥等均可引起呼吸困難，如代謝性酸中毒，尿毒癥及糖尿病酮癥酸中毒時(shí)，出現(xiàn)深而大的呼吸。急可愛(ài)染性疾病所致的毒血癥、敗血癥可引起頻速表淺的呼吸?；瘜W(xué)毒藥，藥物中毒如嗎啡、安眠藥及有機(jī)磷中毒，亦可抑制呼吸中樞，導(dǎo)致呼吸緩慢而淺表。

7、血原性呼吸困難

多見(jiàn)于重癥貧血和一氧化碳中毒血中毒者，其表現(xiàn)特點(diǎn)為呼吸深而快，其主要原因是由于血液中載氧的血紅蛋白不足所造成。

8、保護(hù)心臟注意事項(xiàng)

1.警惕壓力過(guò)大的幾個(gè)癥狀。當(dāng)一個(gè)人感到壓力時(shí)，身體會(huì)釋放減壓物質(zhì)，所以一般的壓力對(duì)身體不會(huì)造成大傷害。但是當(dāng)壓力過(guò)大或長(zhǎng)期侵?jǐn)_身心時(shí)，心臟就會(huì)被“壓”出毛病。如坐立不安、容易流淚、對(duì)日常的瑣事力不從心、比平常更加猶豫不決、食欲大減、注意力難以集中、睡眠受到干擾等。別把這些癥狀不當(dāng)回事，要及時(shí)采取行動(dòng)為身體減壓。

2.學(xué)會(huì)最佳的放松技巧。平躺，雙臂輕松地置于兩側(cè)，深呼吸幾次。接著收緊腳趾頭部位的肌肉，數(shù)三下，然后放松。按照該方法放松身體的每一組肌肉群，整個(gè)過(guò)程均要保持深呼吸。鍛煉完畢后，深呼吸放松，然后慢慢起身。

3.多吃復(fù)雜碳水化合物。碳水化合物是飲食的重要組成部分。復(fù)雜碳水化合物富含淀粉和纖維，到達(dá)體內(nèi)后可以緩慢釋放能量。全麥?zhǔn)称?、谷?lèi)食品、糙米、燕麥片、蕎麥和土豆都屬于復(fù)雜碳水化合物。

4.別忽視自己的腹部不適。當(dāng)心肌疲勞、受損、心律失常等情況出現(xiàn)時(shí)，心臟無(wú)法獲取充足的血液。此時(shí)，一些人不會(huì)表現(xiàn)出胸悶、胸痛的典型癥狀，僅出現(xiàn)腹痛、消化不良、腹脹，特別是年輕人，應(yīng)當(dāng)注意。

5.抑郁情緒必須“消化”掉。抑郁的原因各種各樣，但是如果你的心臟不好，那就更要小心了。統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，1/4的病人在心臟病發(fā)作后會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒。這樣反而對(duì)他們的康復(fù)不利。所以心臟病人患了抑郁癥，應(yīng)盡快尋求心理幫助。

6.運(yùn)動(dòng)比減肥更重要。經(jīng)常鍛煉的人，心血管發(fā)病率較低。如果“沙發(fā)土豆”每周抽3次時(shí)間跑上3200—4800米，就算不能減肥，患病風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大降低。

7.心臟有問(wèn)題也要鍛煉。有心臟問(wèn)題的患者絕對(duì)不是運(yùn)動(dòng)的“絕緣體”，心臟會(huì)從運(yùn)動(dòng)中獲益。你所要做的只是尋求專(zhuān)家建議，挑選適合的運(yùn)動(dòng)，循序漸進(jìn)地進(jìn)行。

8.考慮服用他汀類(lèi)藥物。他汀類(lèi)藥物是近年來(lái)心臟研究領(lǐng)域的一項(xiàng)重大進(jìn)展。它可以影響膽固醇的代謝，能將危害較大的低密度脂蛋白膽固醇降低20%—60%。此外，他汀類(lèi)藥物的副作用較小，能極大降低心血管疾病的死亡率。

9.最好別喝酒。雖然適度的酒精可以預(yù)防心血管疾病，但一般人很難把握酒量。酒精能直接損傷心肌，令心房擴(kuò)大、干擾心臟的正常節(jié)律，造成房顫。

10.心臟檢查不能忽視。如果你的年齡超過(guò)20歲，沒(méi)有冠心病或糖尿病，則需要關(guān)注兩個(gè)重要的指標(biāo)：血液中總膽固醇水平和高密度脂蛋白膽固醇的含量。一般而言，總膽固醇水平低于5毫摩爾/升比較理想，5—6處于臨界狀態(tài)，存在一定風(fēng)險(xiǎn)。如果超過(guò)6，那么你就要采取降脂措施了。