桔梗可能很多人都沒有見過,但是應(yīng)該有不少人見過桔?;?,經(jīng)常聽到有人說桔?;ǖ脑捳Z是永恒不變的愛,其實(shí)桔梗是可以食用的,桔梗是一種草藥,吃了對(duì)人體是有好處的,但是很多人并不知道桔梗怎么吃,那桔梗怎么吃?桔梗怎么做好吃?
材料:菊花、杏仁、桔梗各10克.桑葉、連翹各12克,鮮蘆根30克,甘草3克。
做法:將上述藥用水煎服。
功效:治急性支氣管炎。
食材:桔梗10克、大米100克、甘草適量。
做法:將兩者放人鍋中,加適量清水,浸泡5—10分鐘,然后加大米煮粥即可。
吃法:每天唱一碗。
功效:化瘓止咳。
材料:桔梗10克,蜂蜜適量。
做法:將桔梗擇凈,放入茶杯中,納入蜂蜜,沖入沸水適量,浸泡5~10分鐘后飲服,每日1劑。
用途:可化痰利咽,適用于慢性咽炎、咽癢不適、干咳等。
材料:桔梗3g
甘草3g
綠茶2g
做法:將桔梗、甘草入杯中,放入綠茶后,用開水浸泡10分鐘即可。
功效:宣肺降氣,疏風(fēng)清熱。用于治療風(fēng)熱咳嗽,痰多色黃,咽口侯腫痛等。
配方:桔梗、甘草各100克。
制作:桔梗、甘草共為粗末,和勻過篩,分包,每包10克。
用法:用時(shí)沸水水中泡,每次1包,代荼飲。
功效:補(bǔ)脾益氣,清熱解毒,祛痰止咳,宣肺利咽。主治治支氣管炎。
材料:鮮桔梗150克,黃瓜50克、辣椒醬、醋、鹽。
制法:
1、將鮮桔梗洗凈,剝?nèi)ネ饷婧谄?,輕輕擠去水分,投入沸水鍋內(nèi)焯一下,撈出切片。黃瓜去瓤切片,用鹽稍腌去水。
2、將桔梗和黃瓜放在一起,加辣椒醬、醋調(diào)勻即成。
功效:此菜由桔梗與清熱解毒、利水、解煩渴的黃瓜相配而成,具有清熱解毒、開宣肺氣的功效。適雨于咽喉腫痛、外感咳嗽、消渴、煩熱、目赤腫痛等病癥。
材料:桔梗、紫苑、杏仁各10克,地骨皮15克,花旗參5克,豬肺2個(gè)。
做法:將豬肺切成塊狀,反復(fù)用手?jǐn)D壓,除去泡沫,洗凈放入清水中煮開,撈出放入燉盅內(nèi);將桔梗、紫苑、杏仁、花旗參、地骨皮洗凈放入燉盅內(nèi),加適量水隔水燉3小時(shí)左右,調(diào)味后即
用途:潤(rùn)肺止咳。
材料:銀耳(干)50克、桔梗250克、大蔥5克、姜5克、鹽2克、味精1克、植物油15克。
做法:取用桔梗的嫩苗去雜洗凈。水發(fā)銀耳洗凈。炒鍋燒熱放油,油熱投入蔥、姜末,煸香,再投入主料和調(diào)料,急速翻炒,斷生入味即成。
用途:適用于外感咳嗽、咽喉腫痛、肺痛胸滿脅痛等病癥。
材料:鮮蒲公英60g,桔梗10g,白糖少許。
制法:將蒲公英洗凈切碎,同桔梗共入鍋中,水煎去渣取汁半碗,加入白糖稍燉即成。
功效:桔梗辛散苦泄,質(zhì)輕升浮,善于開提肺氣,解表利咽,祛痰排膿。桔梗內(nèi)含的粗皂有解熱、抗炎、鎮(zhèn)咳、祛痰、抗過敏、鎮(zhèn)痛、抑制胃液分泌、抗消化性潰瘍等多種作用。蒲公英與之相合,其祛痰療癰,消炎鎮(zhèn)痛作用大增。
材料:桔梗(銼,炒)3分,半夏(湯洗7遍去滑,姜汁炒)1兩1分,白術(shù)3分,甘草(炙,銼)1分,桂(去粗皮)半兩,白芍藥半兩,玄參1兩半。
用法:上為粗末。每服3錢匕,以水1盞,加生姜半分(拍碎),煎至7分,去滓,下飴糖1分,空腹溫服,夜臥再煎服。
功效:治虛勞,驚恐不安,夜不得眠。
食材:冬瓜150克,杏仁10克,桔梗9克,甘草6克,植物油、鹽各適量。
做法:將冬瓜洗凈、切塊,故人鍋中,加入植物油煽炒后,加適量清水,下杏仁、桔梗、杜草一并煎煮至熟后,以鹽調(diào)味即可。
吃法:食冬瓜飲湯,每天1次。
功效:疏風(fēng)清熱,宣肺止咳。
材料:干桔埂或鮮桔梗,鹽,白醋或蘋果醋,糖稀,白芝麻,味精,蒜,辣椒油,辣椒面(少量),蔥絲、白芝麻。
做法
1、干桔梗就需要泡6小時(shí)左右,等完全泡開了,洗幾遍。
2、把桔梗放到容器中,放鹽,辣椒油,白蘋果醋少量,糖稀,味精,蒜末,拌勻。
3、把蔥絲放上面,白芝麻灑到上面。
材料:桔梗250克、辣椒粉20克、白砂糖10克、鹽15克、醋10克、芝麻10克、白皮大蒜10克
做法
1、將桔梗去皮撕成和,拌入精鹽揉搓后用清水反復(fù)沖幾遍至桔梗干凈后,用鹽腌入味。
2、將洗腌過的桔梗擠去水分,放入辣椒面、白糖、醋、精鹽、芝麻、蒜泥拌勻,裝入盤內(nèi)即成。
特點(diǎn):魯味菜,麻辣脆嫩,風(fēng)味獨(dú)特。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起