人體每天都需要排尿，可是有時(shí)候身體的泌尿系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，或者是自身受到環(huán)境的影響導(dǎo)致了小便失禁，小便失禁對(duì)于自身來(lái)說(shuō)是很棘手的一種疾病，需要及時(shí)的得到治療，可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)理，那么小便失禁有什么好的偏方嗎？下面為大家介紹。

1、鹽炒補(bǔ)骨脂小茴香丸

鹽炒補(bǔ)骨脂、鹽炒小茴香各等份。兩種藥材分別研細(xì)末，混合，用酒調(diào)糊為丸狀，如梧桐子大，每次服30-50粒。飯前溫酒或鹽水送服。補(bǔ)骨脂昧辛、性苦，可溫腎助陽(yáng)、納氣、止瀉，適用于治療腎虛作喘、腰膝冷痛、五更泄瀉、尿失禁、小便失禁。

2、菟絲子茯苓蓮子丸

菟絲子150克，白茯苓90克，石蓮子（去殼）60克。所有材料研成細(xì)未，白酒適量，同藥末調(diào)糊為丸，如梧桐子大，每次服30粒，飯前用鹽水送服。菟絲子性溫、味甘，可滋補(bǔ)肝腎、固精縮尿、止瀉。本方運(yùn)用于陽(yáng)痿遺精、尿有余瀝、遺尿尿頻、腰胺酸軟者，適用于脾腎陽(yáng)慮、小便頻數(shù)，余淋不盡者服用。

3、益智仁丸

巴戟天（酒浸泡煮熟，曬干）、益智仁（酒浸泡煮透，曬干）、桑螵蛸、菟絲子各等份。所有材料一起研末，久煮為糊制為丸狀，如梧桐子大，每次服20丸，飯前用鹽水送服。巴戟天味辛、甘，性溫。適用于腎虛陽(yáng)痿、女子宮冷不孕、小便頻數(shù)、腎虛小便失禁等。

4、銀杏覆盆子湯

銀杏果（白果）6枚，覆盆子10克，豬膀胱150克，食鹽少許，先將銀杏去殼后炒熟，豬膀胱洗凈切塊，與覆盆子一同入鍋，加水燉至熟爛，吃肉飲湯。此湯具有補(bǔ)腎縮尿的作用，適用于小便失、老年多尿癥等。

5、芡實(shí)茯苓粥

用芡實(shí)15克，茯苓10克，粳米60克。將芡實(shí)、茯苓打碎。與粳米一同入鍋中，加水煮粥食用?？梢越∑⒀a(bǔ)腎，固精止遺，適用于遺尿、遺精、小便失禁者食用。

6、按摩自療法

堅(jiān)持按摩氣海穴，可起到防治小便失禁的效果。堅(jiān)持每日2次，平臥在床上，利用右手食指直接點(diǎn)壓肚臍下6厘米處，自覺(jué)局部有酸、脹感時(shí)，開(kāi)始以順時(shí)針?lè)较虬茨?00次，再逆時(shí)針?lè)较虬茨?00次，堅(jiān)持1-2周。注意在治療期間嚴(yán)禁飲酒和吃辛辣食物，適當(dāng)吃些五谷雜糧和水果、蔬菜。

7、如何預(yù)防小便失禁

1、要有樂(lè)觀、豁達(dá)的心情。

2、防止尿道感染。養(yǎng)成大小便后由前往后擦手紙的習(xí)慣，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用溫開(kāi)水洗凈外陰，同房后女方立即排空尿液，清洗外陰。若同房后發(fā)生尿痛、尿頻，可服抗尿路感染藥物3～5天，在炎癥初期快速治愈。

3、保持有規(guī)律的性生活。

4、加強(qiáng)體育鍛煉，積極治療各種慢性疾病。肺氣腫、哮喘、支氣管炎、肥胖、腹腔內(nèi)巨大腫瘤等，都可引起腹壓增高而導(dǎo)致尿失禁，應(yīng)積極治療這些慢性疾病，改善全身營(yíng)養(yǎng)狀況。同時(shí)要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和盆底肌群鍛煉。

5、婦女生小孩后要注意休息，不要過(guò)早負(fù)重和勞累，每天應(yīng)堅(jiān)持收縮肛門(mén)5～10分鐘。平時(shí)不要憋尿，還要注意減肥，如果有產(chǎn)傷要及時(shí)修復(fù)。