任何食物都是有保質(zhì)期的，在保質(zhì)期內(nèi)這種食物可以使用，但是一旦過期，食物則會(huì)變質(zhì)并且滋生細(xì)菌，這個(gè)時(shí)候就無法食用了，這也就是為什么超市賣的食物都會(huì)寫上生產(chǎn)日期和保質(zhì)期的緣故，但是如果不小心喝了過期的牛奶，導(dǎo)致惡心嘔吐該怎么辦呢？一起來看看。

1、及時(shí)補(bǔ)充水分

喝了過期牛奶嘔吐，無論情況嚴(yán)重與否，也要及時(shí)給機(jī)體補(bǔ)充水分，特別是上吐下泄之時(shí)，機(jī)體水分流失嚴(yán)重，可飲用溫開水或者淡鹽水，喝水并不能止嘔吐，但是可以避免機(jī)體在嘔吐過程中失水嚴(yán)重，引起水電解質(zhì)紊亂。

2、輕微嘔吐無需擔(dān)心

輕微嘔吐，沒有其他特殊癥狀，則無需過于擔(dān)心，將過期牛奶一口氣吐掉了，這是腸胃保護(hù)機(jī)體的一種正常反應(yīng)，可杜絕牛奶中的有毒物質(zhì)攝入，便秘腸胃受到更嚴(yán)重的刺激。

3、嘔吐不止需就醫(yī)

喝過期牛奶后嘔吐不止，甚至還伴有腹瀉，腹痛等其他不適，建議立即就醫(yī)，這可能是過期牛奶攝入量過多，導(dǎo)致食物中毒所致，嚴(yán)重會(huì)引發(fā)急性腸胃炎，所以應(yīng)及時(shí)治療，以免機(jī)體水電解質(zhì)紊亂。

4、溫馨提示

超過保質(zhì)期七天的牛奶，就可能出現(xiàn)牛奶蛋白結(jié)塊的情況，牛奶中的防腐劑也會(huì)開始失效，細(xì)菌會(huì)逐漸滋生，特別是在夏天的時(shí)候，細(xì)菌滋生量大；人體若是飲用，很容易引起現(xiàn)拉肚子、嘔吐、腹痛等現(xiàn)象。

因此，過期牛奶不宜飲用，若不小心喝了過期時(shí)間長的牛奶，建議立即催吐。

5、喝過期牛奶的危害

1.會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，過期的牛奶會(huì)長細(xì)菌，如果不小心已經(jīng)喝了，沒有一樣感覺就沒大礙，如果有不舒服的現(xiàn)象，建議趕緊就醫(yī)。

2.過期的牛奶不管變不變質(zhì)，都不要喝，牛奶是經(jīng)過消毒、滅菌再封裝的，里面仍保存小部分無害或有益、較耐熱的細(xì)菌或細(xì)菌芽孢，一但過了保質(zhì)期，細(xì)菌達(dá)到數(shù)量就會(huì)超過理化指標(biāo)和衛(wèi)生指標(biāo)，就會(huì)出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀，嚴(yán)重的會(huì)引起中毒。

3.喝了會(huì)鬧肚子，過期的純牛奶如果喝了會(huì)鬧肚子，因?yàn)槔锩娴牡鞍字且呀?jīng)被破壞,對(duì)人體有傷害,嚴(yán)重者只能去醫(yī)院才能治好。